健康I不是每个扁平足都是天生的！5个扁平足特征你有吗？
只要走路就特别难受？有部分人不是因为懒惰而不爱走路、运动，而是有扁平足而不自知。其实扁平足是常见的足部问题，会让人走路、站立时脚掌受力不当，所以容易出现足弓疼痛、疲劳，还会引发腰酸背痛。
Fri Jul 28 2023
知多点 I 腰酸骨痛最爱贴？用镇痛药贴5大禁忌小心伤肾
城市人长期坐姿不对和身体疲劳下，腰酸背痛是很常见的不适。有些人特别爱自行用镇痛药贴，哪里痛就贴哪里。
Tue Jun 06 2023
Tips I 易冒痘、月经量少、口腔溃疡等属上热下寒体质！4种调理改善法
上热下寒体质指的就是上半身容易上火发热气，下半身则怕冷宫寒经常腰酸背痛。
Tue May 16 2023
爸妈动起来 EP5 - 腰酸背痛靠这招解决！
两分钟保健锦囊，主要针对40岁以上的受众群，以及他们的父母，透过轻松的健康小剧场，鼓励孩子多了解年长的父母，以慢活的方式带动父母多活动筋骨，从中建立良好的亲子关系，享受生活，从拥有健康的体魄开始。
Tue Mar 14 2023
健康 I 年纪轻轻就腰痛！强直型脊椎炎到底是怎样造成？
歌手李宇春自爆患上了强直型脊椎炎，这是一种慢性发炎疾病，发作时腰臀背都会疼痛让人错觉误以为是疲劳引起、姿势不对的腰背酸痛。
Thu Oct 13 2022
健康｜补钙竟有黄金期？钙不足会引发的7种健康问题，经痛、失眠都有关！
人到中年腰酸背痛，这时候大家要醒觉该给自己补充钙质了。实际上缺钙这件事情不是年纪增长才会发生的问题，而是该趁着年纪还年轻的时候就打好基础，尤其是不断流失的钙质。
Mon Sep 05 2022
健康｜肾结石会让人痛到歪腰？背痛、频尿恐是肾结石征兆
内脏生病是最难捉摸的，因为我们无法看见，基本上都是靠「感觉」它们是否还安好。不过「这些」部位频密且不对劲出现酸软的话，可能就要注意了。
Wed Aug 10 2022
生活｜不是普通颈椎痛，久坐久站的上班族可能长骨刺了！
经常觉得脖子酸、手指偶尔会麻痹，坐久就觉得腰酸背痛，这些困扰看似很平常，但是怎么舒缓却都没有帮助？其实这些症状可能是「骨刺」惹的祸哦！而且骨刺早就不是老人家专属的毛病，因为骨刺已经年轻化了！
Fri Jan 07 2022
Tips I 生活中维持漂亮体态的5习惯，减轻包包重量是第一！
体态好不好是生活中各种习惯累积而成，好的体态不仅肌肉线条明显，也比较少出现腰酸背痛的问题。
Mon Dec 06 2021
Tips｜网红筋膜枪真的那么威？小心导致肌肉撕裂和脑中风！
市面上出现了很多号称只要用10分钟就能摆脱肌肉疲劳，还能对付腰酸背痛等作用的筋膜枪，而且款式也越来越多，让人不禁怀疑它的实际使用效果是不是真的那么神奇呢？
Tue Sep 28 2021