城市人长期坐姿不对和身体疲劳下，腰酸背痛是很常见的不适。有些人特别爱自行用镇痛药贴，哪里痛就贴哪里。但是你可知道镇痛药贴并不鼓励一次贴多个部位，贴太多原来会增加肾脏的负担？！
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禁忌1：使用量
每天使用镇痛药贴的量以不超过2片为限制，每片的size大概是一个手掌或B5纸张大小为准。把药贴剪成小片来贴是可以，因为主要是看药量，毕竟镇痛药贴还是有药性的存在，贴太多就等于用药过量。
禁忌2：使用时间
像大马这种天气建议贴了4小时就要撕下来，并且不建议睡前贴着，因为一个晚上至少睡6-8小时左右，这样就会导致皮肤容易过敏。如果发现没贴满4小时皮肤开始痒，说明你的肌肤是易过敏体质要赶快撕下来。还有同一个部位，一天内最好别重复贴3张以上的镇痛药贴，这可能会导致用药过量。
禁忌3：中西药别混用
药房售卖着各种中药和西药成分的镇痛药贴，有些甚至含有中药和西药成分，建议使用单一成分的贴布。别在同一天内同时中西药混合使用，担心药物过量。禁忌4：用药过量的副作用
镇痛药贴本身含有药性，成分都是非类固醇止痛药、水杨酸等。虽说只是贴在皮肤上，但也会经皮肤吸收和肝肾来代谢掉。像非类固醇止痛药使用过量下，可能会导致胃出血和肾功能下降，有胃溃疡的人需要慎用。水杨酸用过量则会伤肝，这种成分与阿斯匹灵相似，使用过量会引起慢性中毒。
禁忌5：这些情况不宜使用
镇痛药贴除了使用量和时间，还有一些情况下也适合贴，比如：晒太阳后的肌肤以及泡汤后血管会扩张，会加速药物吸收下。此外，喝了酒精饮料后也不建议贴，由于贴布成分也会伤胃，喝酒后更有机会增加胃痛或胃出血的可能。
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