健康I不是每个扁平足都是天生的!5个扁平足特征你有吗?
只要走路就特别难受?有部分人不是因为懒惰而不爱走路、运动,而是有扁平足而不自知。其实扁平足是常见的足部问题,会让人走路、站立时脚掌受力不当,所以容易出现足弓疼痛、疲劳,还会引发腰酸背痛。
Fri Jul 28 2023
知多点 I 腰酸骨痛最爱贴?用镇痛药贴5大禁忌小心伤肾
城市人长期坐姿不对和身体疲劳下,腰酸背痛是很常见的不适。有些人特别爱自行用镇痛药贴,哪里痛就贴哪里。
Tue Jun 06 2023
Tips I 易冒痘、月经量少、口腔溃疡等属上热下寒体质!4种调理改善法
上热下寒体质指的就是上半身容易上火发热气,下半身则怕冷宫寒经常腰酸背痛。
Tue May 16 2023
爸妈动起来 EP5 - 腰酸背痛靠这招解决!
两分钟保健锦囊,主要针对40岁以上的受众群,以及他们的父母,透过轻松的健康小剧场,鼓励孩子多了解年长的父母,以慢活的方式带动父母多活动筋骨,从中建立良好的亲子关系,享受生活,从拥有健康的体魄开始。
Tue Mar 14 2023
健康 I 年纪轻轻就腰痛!强直型脊椎炎到底是怎样造成?
歌手李宇春自爆患上了强直型脊椎炎,这是一种慢性发炎疾病,发作时腰臀背都会疼痛让人错觉误以为是疲劳引起、姿势不对的腰背酸痛。
Thu Oct 13 2022
健康|补钙竟有黄金期?钙不足会引发的7种健康问题,经痛、失眠都有关!
人到中年腰酸背痛,这时候大家要醒觉该给自己补充钙质了。实际上缺钙这件事情不是年纪增长才会发生的问题,而是该趁着年纪还年轻的时候就打好基础,尤其是不断流失的钙质。
Mon Sep 05 2022
健康|肾结石会让人痛到歪腰?背痛、频尿恐是肾结石征兆
内脏生病是最难捉摸的,因为我们无法看见,基本上都是靠「感觉」它们是否还安好。不过「这些」部位频密且不对劲出现酸软的话,可能就要注意了。
Wed Aug 10 2022
生活|不是普通颈椎痛,久坐久站的上班族可能长骨刺了!
经常觉得脖子酸、手指偶尔会麻痹,坐久就觉得腰酸背痛,这些困扰看似很平常,但是怎么舒缓却都没有帮助?其实这些症状可能是「骨刺」惹的祸哦!而且骨刺早就不是老人家专属的毛病,因为骨刺已经年轻化了!
Fri Jan 07 2022
Tips I 生活中维持漂亮体态的5习惯,减轻包包重量是第一!
体态好不好是生活中各种习惯累积而成,好的体态不仅肌肉线条明显,也比较少出现腰酸背痛的问题。
Mon Dec 06 2021
Tips|网红筋膜枪真的那么威?小心导致肌肉撕裂和脑中风!
市面上出现了很多号称只要用10分钟就能摆脱肌肉疲劳,还能对付腰酸背痛等作用的筋膜枪,而且款式也越来越多,让人不禁怀疑它的实际使用效果是不是真的那么神奇呢?
Tue Sep 28 2021