文:精致小猪 / 图:互联网

歌手李宇春自爆患上了强直型脊椎炎,这是一种慢性发炎疾病,发作时腰臀背都会疼痛让人错觉误以为是疲劳引起、姿势不对的腰背酸痛,从而错失黄金治疗时间导致严重脊椎变形问题。到底强直型脊椎炎是如何造成?是否有改善方法呢?李宇春患强直性脊柱炎!无法平躺、无法睡觉!


李宇春患上了强直型脊椎炎

强直型脊椎炎和腰酸背痛很相似

如果你只有二三十岁经常感到腰酸背痛,尤其起床是下背痛得不行,千万别轻视这问题,你可能患上了强直型脊椎炎。这个疾病时一种自身免疫系统失调所引起,导致身体各处的关节不断发炎。开始时脊椎与骨盆之间会出现关节发炎肿胀,造成颈、背痛及僵硬,久而久之关节处便会融合在一起,形成下背痛、关节发炎、肌肉僵硬等的情况。强直型脊椎炎及早发现和就医,透过减轻炎症的药物、风湿药物、皮质类固醇等都能治疗痊愈。


强直型脊椎炎原因

强直型脊椎炎初期病症>>

1:早上起床腰部(尤其下腰)出现疼痛和僵硬
2:关节疼痛
3:后脚跟疼痛
4:食欲不振带着发烧情况
5:异常疲劳且感觉全身僵硬
6:患有肌腱炎、足底根膜炎


强直型脊椎炎初期病症

如何改善强直型脊椎炎>>

1:维持适当的体重

强直型脊椎炎属于一种全身慢性发炎疾病,身体多处关节都会发炎和疼痛,如果体重过高会增加活动时的压力,因此维持适当体重对这类病人来说很需要。

2:选择软硬适中的床垫

强直型脊椎炎其中最困扰的便是背部疼痛问题,合适的床垫很重要,最好睡硬一点的垫子,以确保持背部保持直立,提供较高的承託力给腰部。

3:不要吸烟

有研究证实,吸烟会大大增加损害脊椎关节机率,对于患上强直型脊椎炎高风险人士,戒烟为好。


下腰酸痛


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