Tips I 抗老降血压的洛神花非人人适宜饮用，这6类人要避开！
热带国家常见的洛神花，是我们平时用来清心降火抗氧的好东西。
Thu Jun 15 2023
知多点 I 每天1条香蕉可抗癌防心脏病！但这2类人不适合吃！
大家都知道多吃水果对身体有益健康，而香蕉含有丰富的钾离子、膳食纤维、维生素和抗氧化剂，不过并非每个人都可以吃香蕉哦！
Thu Apr 13 2023
健康｜苹果皮抗癌、奇异果皮能抗老？4种水果连皮吃营养加倍！
吃水果的时候总有2派，一是直接就放进嘴巴吃下，另一种就是要把水果削得干干净净才行，认为果皮一点都没用处。其实不少新鲜水果中的营养物质、膳食纤维、抗氧化物质等，都存在于水果的皮上。就
Tue Jun 28 2022
食谱 I 2款抗炎抗病毒的茶饮，自己动手3分钟就搞定！
香料中你最熟悉的薄荷它可是个好东西，有研究发现薄荷中含有的挥发油、黄酮类、蒽醌类、有机酸类、氨基酸等，也具有抗氧化、抗炎镇痛、抗病毒等作用。
Mon Sep 20 2021
健康｜梦幻的蝶豆花能抗氧化、瘦身、明目护眼那么好？
说到花茶类，大家都会先想到玫瑰、洋甘菊等，但近年来还吹起了一股蝶豆花饮料，因为蓝/紫色泽既特别又梦幻，让人忍不住看见都想点上一杯！
Wed Apr 21 2021
生活 I Honey Lemon 的4大益处！网民表示减肥全靠它？！
蜂蜜和柠檬都是天然的好食材，只要正确食用都可以给身体补充养分！首先一起来快速看看蜂蜜的好处，蜂蜜可以对抗多达 60 多种不同的细菌，也经常被用于治疗感冒和咳嗽；而柠檬众所皆知蕴含丰富的维他命 C，拥有极佳的抗氧化效果！
Tue Dec 08 2020
生活 I 喝绿茶有讲究，这个时候喝最瘦身！
不得不说绿茶的确是个好东西（不是绿茶婊大家！）消暑清热的特性，特别适合居住在马来西亚的我们。而且一杯小小的绿茶里，就有氨基酸、抗氧化剂、维他命、矿物质等，女生喝可美颜瘦身、男生喝能抗炎降低胆固醇，你说能不喝吗？
Tue Jul 14 2020