知多点I 趴桌午睡对身体能多伤？伤颈椎不止、还伤胃！
短暂的午睡可以给人快速充电，无论是疲倦的双眼或大脑。午睡固然好，但是如何睡也是一个重点，像大多数的上班族、学生都会选择直接以「趴桌」的姿态休息，其实这个做法是十分伤身的方法，而且带来的问题比你想象的更多。
Mon Apr 03 2023
Tips I 默默在伤胃你懂吗？胃最害怕的10种行为，前3名你可能天天都在做！
胃好才能补充到营养，胃不好吃什么都补不了！虽说胃具有强大分解食物的能力，但它同时也是很脆弱的器官。
Mon Jan 03 2022
.png?ext=.png "Tips I 这8个习惯最“伤胃”！其中一个是空腹喝咖啡！")
Tips I 这8个习惯最“伤胃”！其中一个是空腹喝咖啡！
Mon Mar 29 2021
生活 I 胃病越来越严重？很可能是因为你在饭后做了这 6 件事！
经常听人说，有胃病的患者一定要注意饮食习惯、定时进食以及吃饭不说话等等，以免增添胃部不适或病况。但其实除了饭前和饭中，饭后的养生也非常重要，日常如何稍有不注意，不仅容易伤胃还很伤身哦！今天就来和大家讲讲，以下 6 个超常见的饭后错误做法！
Mon Nov 23 2020