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      知多点 | 什么是“PUA”?5大点教你认清“PUA”套路 + 自救方法

      XUAN
      XUAN
      20/11/2024
      11:44 MYT
      知多点 | 什么是“PUA”?5大点教你认清“PUA”套路 + 自救方法
      文:大块脸
      近年来,无论是在网上还是和朋友日常对话中,经常出现的“PUA”这三个字,你懂它的真正意思吗?
      往下,我们一起来看看有关“PUA”的念法、意思和由来。
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      PUA

      ✅ “PUA”怎么读?

      PUA的正确中文发音,就是把逐个字母拆开来念即可,也就是“P”、“U”、“A”。

      ✅ “PUA”的由来

      “PUA” 其实是Pickup Artist的缩写,中文意思是“搭讪专家”,又或者是把妹达人、约会教练等。
      “PUA” 是以男性为出发透过各种的行为、心理手法,以诱惑女生发生进一步关系。

      ✅ “PUA”的意思

      在2000年初代, “PUA” 概念传到了中国,如今逐渐演变成贬低他人、情绪勒索、道德绑架等控制,这些都被称之为 “PUA” 。
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      “PUA” 不光是发生在男女关系身上,也常用于家庭长辈和晚辈、职场上司和下属之间,在双方地位、权力不平等的基础上,强势一方通过语言打压、精神打压利用自己的优势来使对方服从自己,从而达到“控制”的效果。
      PUA

      ✅ “PUA”套路、陷阱

      “PUA” 的套路都是加害者通过引诱、鼓励和责备交替使用,从上对下进行操弄被害者,逐渐达到控制他人作为最终目的;根据心理咨询平台《Just A Moment》列出的5大“PUA”陷阱如下:
      1. 好奇陷阱 加害者会为自己打造“完美的虚假人设”,以吸引被害者放松戒心。
      2. 探索陷阱 加害者会故意示弱,以营造出和人设反差的一面,借此激发被害者的同理心,让对方产生“自己是特别的人”的错觉。
      3. 着迷陷阱 当被害者表现出队加害者的信任、好感时,加害者将开始诱导被害者向自己表白,但加害者不会主动承认或明确两人的关系。
      4. 摧毁陷阱 当两人关系变得亲密后,加害者开始表现忽冷忽热,以让被害者“要想尽方法去讨好对方”,做出卑微的行为,沉沦在挫败感中。
      5. 虐待陷阱 加害者会以言语或行动虐待被害者,包括责骂、冷暴力、威迫、人格诋毁、家暴等,为的就是完全掌控被害者,以满足自己的私欲。
      PUA

      ✅ 如何脱离“PUA” ?

      若不幸遇上被“PUA”事件,你可以怎么做?这5个自救方法,必须学起来自保!
      1. 认清自己的权利和界线 你有权拒绝任何不舒服或感到不安的行为,不用为了符合对方期望,而做出妥协。
      2. 正视对方不寻常的行为 当你意识到对方开始出现不寻常的行为时,请别忽视,要肯定自己的感受。
      3. 坚定表达你的立场 若你对对方的态度感到不舒服时,请清楚表达你的立场,无需对他多做解释或道歉。
      4. 寻求帮助 在一段关系中感到困惑时可以找身边的家人、朋友或专业人士帮忙,所谓“旁观者清”听取他人的意见,减少掉入“PUA”陷阱。
      5. 即刻抽身离开 一旦发现对方在语言、暴力行为逐渐失控时,请即刻抽身离开,避免身心受到伤害。
      PUA
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