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生活 I 手机常年处于静音!「接电话恐惧症」常见的7种症状

XUAN
XUAN
11/09/2023
07:53 MYT
生活 I 手机常年处于静音!「接电话恐惧症」常见的7种症状
文:精致小猪 / 图:Pinterest
“电话恐惧症”近年流行发生在我们身上,它属于一种慢性心理应激障碍。由于现在人们普遍工作压力过大、各种营销骚扰电话、诈骗电话不断,导致许多人容易出现这样的心理问题。拥有这种恐惧常见的7种症状,小编自己也中了好几个!
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1:手机常年处于静音状态
2:能发信息的事情绝对不打电话,即使你认为打电话会更高效,你也宁愿打字发信息。
3:接到电话时会莫名的出现紧张、拒绝或逃避的情绪。
4:听到电话铃声会莫名感到烦躁和恐慌。
5:经常犹豫要不要接电话,但错过的时候反而会觉得松一口气,甚至会有心理暗示:如果真的很重要会再打回来或发信息过来,
6:接了电话不太知道该说什么,很常寥寥几句就赶紧要挂掉。
7:很多时候甚至故意不接电话,但之后会马上用讯息回对方:找我有事吗?
2022年有个英国的心理学家Guy Fielding分析,15% 的成人就有电话焦虑的症状,会对来电感到烦躁、不安,其中更有2.5%的人是「电话恐惧症」的程度,仅仅是铃声响,都会让他们出现呼吸急促等生理不适的症状。这项分析还指出,男性比女性更容易有电话恐惧症,你觉得有准到吗?
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