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各位确诊过的小阳人，你们一定有经历过平躺时胸口犹如一块石头压住的难受感，想要好好休息也辛苦。

你每晚的睡姿是侧睡、仰睡还是趴睡呢？根据研究显示，除了健康饮食和规律运动之外，原来睡姿对大脑健康也起到重要的作用，尤其是侧睡可以降低失智症风险。