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卫生棉是每个女生经期间最贴身的物件，也是和私密处接触最多的用品。很多女生为了省事，觉得经血量也不多，或是觉得忙碌，就懒得或是忽略更换，其实这个举动是诱发妇女疾病的原因之一。

身为女生，每个月都会有几天特别烦恼，除了身体不适，还有就是经血的困扰。有些女生经血量原本就多，就算勤劳更换也会有「一漏」的时候。

生活压力大、作息不正常，对于女性来说影响很大，其中就是关系到经期不准、经血量减少。但大多数女性都会认为，只要月经每月报道就没问题，直到考虑要备孕要孩子的时候，才发现怀孕不仅困难，甚至没发现到不孕的原因就是「不排卵」。

生理期是每个女性都要经历的正常现象，受体内各种因素影响，每个人的表现形式或多或少有些不同。

女性每个月生理期除了时间长短，也要注意经血量。

女性每个月会经痛90% 以上是因为月经时子宫内膜前列腺素含量的增高有关，原发性经痛不能根治，但可以靠舒缓拉伸放松身体。小红书疯传的「经期瑜伽」除了舒缓不适，据说还能达到排除淤血的效果，经血量少的人值得一试。