瘦身 I 营养师揭露想要瘦肚子，最强4招饮食重点跟着办！过了25岁之后代谢会变慢，脂肪都特别容易囤积在腹部。不想运动单靠饮食能不能快速瘦肚子呢？Wed Dec 08 2021健身 I 健身教练有话说：想瘦肚子，其实不用练腹部！有的人四肢都特别纤细，唯独肚子就是个难以消除的敌人。我们平时在网络上搜查该怎么瘦肚子，几乎都会推荐仰卧起坐、平板支撑，或是各种各样的卷腹动作，好像练了这些动作就能把肚子给「摆平」，但事实很像不是这样呢！Thu May 28 2020
