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食谱 I 5款女明星推荐的瘦身刮油汤,营养均衡饱腹感还特强!

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减肥瘦身绝对不能饿肚子,想要科学减肥一定要吃得饱且营养均很。
Mon Sep 11 2023
经典煮题曲 第三季 EP7《我最摇摆》| 减脂餐吃了轻盈飘起来

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《经典俱乐部》第三季中,经典煮厨曾曼文将邀请2021经典八强唱将当嘉宾,由他们提出参赛期间特别要注意的保健问题,再通过“经典煮厨”的创意⾷谱和采用养生⾷材,煮出一道道色香味,再为⾷谱取个经典粉丝们所熟悉的歌曲名字,推出名副其实的《经典煮题曲》。另外,节目也会请注册营养师王嘉慧担任节目顾问,为节目提供养生贴士。
Tue Mar 14 2023
Tips I 减脂期这些肉类放心吃!脂肪最怕这8种肉类

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如今瘦身都讲究科学减脂,因为只有减脂才能让体重不容易反弹,而不是节食什么都不敢吃!
Tue Sep 06 2022
Tips|水煮蛋煮太久竟会有毒?不想营养流失就别煮超过x分钟!

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无论是在瘦身减脂的人,或是为了简单早餐的准备,水煮蛋都是最好的选择,只要把蛋丢进水里煮一煮就完成,简单又饱腹,不过你可知道鸡蛋煮太久并不利于健康吗?
Tue Aug 23 2022
Tips|吃水煮的食物一定瘦!但这3个健康问题也一定会找上你!

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无论是减脂的人,或是工作繁忙的人,都可能有习惯蒸或水煮食物的习惯,认为无油煮食简单又健康,特别是瘦身的人觉得这个方法还特别奏效,因此水煮食物成了很多都市人的饮食习惯。
Fri Aug 19 2022
Tips I 洪永城太太梁诺妍产后成功瘦身,多吃「它」能有效减脂!

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洪永城太太梁诺妍去年12月生下女儿,坐月结束后就开启科学瘦身之路。
Tue Jun 21 2022
美食 I 斋戒月吉祥物上线!Subway一英尺同享三明治价格太sayang钱包了

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斋戒月的到来,就意味着可以吃到很多限定美食。健康减脂的Subway三明治因一英尺长度而闻名,这个可以与家人朋友共享的三明治。
Fri Apr 08 2022
Tips I 健康天然花生酱应该这样选择!口感越幼滑越肥?

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花生酱向来是减脂健身人士的零食,它里头好的脂肪能对身体带来好处。
Mon Dec 06 2021
美食 I Subway新品Tri-Pepper鸡肉三明治,每一口都食欲大增!

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Subway在小编的心目中不仅美味,还是减脂期的好帮手。
Wed Nov 24 2021
Tips|毛豆铲肉又减脂?连杨丞琳也爱惨的瘦身秘密武器!

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只要经常吃日本餐的人都几乎认识「毛豆」这个食材,其实它也是许多名人的瘦身好partner!像是近年健身有成的杨丞琳、贝嫂Victoria等,都是毛豆爱好者。到底毛豆有什么厉害能成为减重圣品,小编这就给大家列出来吧!
Tue Oct 26 2021