余文乐在英皇电影《悟空传》饰演二郎神，已有7、8年没拍古装的他挑战极限，为了演好片中仅出现15秒的爆肌一幕，在开拍前暂停所有工作，花了11个月操肌！
乐仔笑言当初没想过此举是否值得，认为既然是剧情需要，就接受挑战：“二郎神是天界最好打，可以与彭于晏演的孙悟空匹敌，角色身形高大，所以我要有这个身形及气势说服观众！”
虽然阿乐有运动底，但操练肌肉的方法却有很大分别：“我有营养师及Trainer全程跟住，正常是要一年半时间才练到，我有做运动才缩减了时间。其实开始了两个月已经想停，第一堂呕了5次，个量太强，用健美结合外国操法，吃东西又要好小心，当时连朋友都少接触，没得出去吃饭，试过逼自己夜晚不睡，第二天一上磅教练就知，结果要做回1000下掌上压，做了一个钟！我又试过拉伤背，当时不知几开心（因为不用操），怎知教练说练其他部位。”他表示一般人体内有20%以上脂肪，他却只得4%！
问到完成拍摄后如何庆祝？阿乐表示煞科日适逢他生日，所以狂食庆生：“吃了四个面，两、三罐可乐，一件大蛋糕，开心到流眼泪，什么礼物我都不要！导演郭子健叫我下次增重70、80磅，但增完都要再减，我问过教练，他说伤身，所以要想想先。”
乐仔笑言当初没想过此举是否值得，认为既然是剧情需要，就接受挑战：“二郎神是天界最好打，可以与彭于晏演的孙悟空匹敌，角色身形高大，所以我要有这个身形及气势说服观众！”
虽然阿乐有运动底，但操练肌肉的方法却有很大分别：“我有营养师及Trainer全程跟住，正常是要一年半时间才练到，我有做运动才缩减了时间。其实开始了两个月已经想停，第一堂呕了5次，个量太强，用健美结合外国操法，吃东西又要好小心，当时连朋友都少接触，没得出去吃饭，试过逼自己夜晚不睡，第二天一上磅教练就知，结果要做回1000下掌上压，做了一个钟！我又试过拉伤背，当时不知几开心（因为不用操），怎知教练说练其他部位。”他表示一般人体内有20%以上脂肪，他却只得4%！
问到完成拍摄后如何庆祝？阿乐表示煞科日适逢他生日，所以狂食庆生：“吃了四个面，两、三罐可乐，一件大蛋糕，开心到流眼泪，什么礼物我都不要！导演郭子健叫我下次增重70、80磅，但增完都要再减，我问过教练，他说伤身，所以要想想先。”
