【生活加油站】吃太撑消化不良怎么办？

肠胃功能会随着年龄退化，经常会因为吃太饱或者进食速度太快导致消化不良、胃胀气等不适，特别是节庆的时候，吃的餐数增多，看见桌上摆放的零食，还会一时嘴馋吃太多，导致消化不良的情况更甚。

要是遇到这些状况，不妨试一试一下招数缓解不适。