原生家庭的伤害都是陪伴一辈子的，就算已经脱离了家庭，内在关系模式的建立早已成型。尤其当你自己成立了家庭，处理家庭各种关系时才发现，现实中很多“缺失”和不愉快会投射到身边人。试着学会接纳自己和认识心底处真实感受，给个机会让自己感受完整的爱好吗？
1：担心被遗弃产生占有欲
被情感忽略的孩子，成年后潜意识中去到哪种关系都会存在被遗弃的恐惧。常常会因为另一半没有接电话、迟回家等产生负面情绪而胡思乱想。这种恐惧最可怕的表现就是转为嫉妒和严重的占有欲，最后亲身毁掉了一段关系。
2：陷入不良关系中
当一个人在不稳定的环境中长大，尤其童年时曾与精神、身体有问题的人生活，往往长大后会很渴望拥有一段安全感的关系。但事实上，就因为曾经的情感关系，反而会被有问题、童年所熟悉的性格人物吸引，越渴望越难以脱离。3：喜欢制造冲突or逃避冲突
人与人之间的相处难免会有冲突，就看大还是小冲突，以及当事人怎么成熟处理化为干戈。由于童年创伤下的人总是在争吵环境中生活，他们一般在遇上冲突的关系上都很极端，要嘛总是吵架甚至制造冲突，要嘛逃避任何冲突，遇事不想解决只想当鸵鸟。不管是哪一种人，往往没有学会如何去建立健康的沟通。
4：不断换配偶
因为害怕再次经历童年受过的伤害、孤单、遗弃、情感缺失等，这种缺爱的心理会通过不断换伴侣来填补缺失的那一块。在这类人心里，每换一个新伴侣都会感到新希望，还有自己主导权的控制，他们不能接受被说分手，要说也只能是他们先开的口。
5：总是试图改变另一半
要知道我们人都是独立的，有自己的思想和行为，需要接受别人跟自己想法不一样，包括另一半。经历过童年创伤的人因为无力改变过去、改变让自己失望的父母，于是在长大后会尝试改变另一半。他们认为自己努力营造和谐的关系，来证明自己的价值感以便拥有一段成功的关系。事实上，没有人能够被改变，除非他自己本人愿意，不然这样的关系只会越走越远。
6：容易产生暴躁感
一般在严格和被批评的环境中长大的人，人际关系都是充满着不满情绪，哪怕他嘴里不说心里也会每分每秒出现易怒感。他们对于身边一切尤其伴侣的不完美、怪癖是零容忍，容易执作在非常小的事情上，导致关系时常处于紧张气氛，另一半也会因为感到窒息。
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