“亚洲小姐”新马区冠军Luwe雷欣蕙夺冠一天后，被曝校园霸凌事件，她为自己霸凌举动向外道歉，“当时的我需要一些时间去摸索和成长，青春期的无助和渴望、想被人理解的感受”。
校园霸凌事件，再次引起关注，然而关于霸凌的定义、种类，你又知多少？
什么是霸凌？
霸凌（Bullying）指的是一个人或一群人，长时间持续以肢体动作、言语、心理等行为，对某个人或某个群体进行攻击，被霸凌者将产生身体或心理的不适、抑郁、羞耻、痛苦等感受。
霸凌形式
霸凌，可分为6种形式包括：
1. 肢体霸凌
通过肢体动作恐吓、伤害他人，如暴力行为、拳打脚踢、抢夺或勒索财物等。2. 言语霸凌
通过骚扰、辱骂性语言对他人进行伤害，当面或背后羞辱、讥讽、起外号等。3. 社交霸凌
故意排挤孤立，联合其他人对付某人，对他人散播谣言，让对方难堪。4. 性霸凌
对身体外表、性别气质、性取向、性特征，评头论足、攻击或威胁，例如嘲讽他人是娘娘腔或男人婆。5. 反击性霸凌
受害者不堪霸凌者的霸凌，选择以反击或欺负比自己弱小的人，成为霸凌者。6. 网络霸凌
网络霸凌也包含了言语、关系霸凌，霸凌者都以匿名方式，在网络发出各种恶意攻击。
被“校园霸凌”，该怎么办？
若不幸遇上校园霸凌事件，以下这几件事是你可以做到、自保！
1. 保持镇定
2. 向途人呼救求助
3. 试图以警示性语言击退对方，或者通过策略谈话、借助环境使自己摆脱困境，切忌激怒对方
4. 及时寻求老师帮助
5. 无论遇上哪种霸凌或恐吓，一定要告诉家长，不要独自承担身体、心理上的创伤。
求助热线
若不幸遇上霸凌事件，你可透过以下方式寻求帮助、辅导：
- 拨电至15999（24小时）
- WhatsApp至019-2615999
- 电邮至 [email protected]
-Befrienders Malaysia（24小时）
电话：03-76272929
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