文+整理:Eugein / 图:IG


如果你还记得朱晨丽第一部电视剧《名媛望族》里的表现,比较下最近《多功能老婆》中饰演洪永城老婆,不管演技及粤语发音进步不少。除了演技大跃进,她之前的Baby Fat包包脸也不见了,漂亮的V脸让她轮廓更分明,以下这些瘦脸tips不妨参考参考。


1:运动
运动真的好处非常多,而且付出之后一定是有收获的事情。想皮肤好又瘦面?必然要做适量的运动,除了帮助身体排毒、排水外,更可以冻龄呢!如果你是比较懒做运动的人,可以选择洗澡时以38℃的水温浸浴约10-20分钟左右,并以瘦面霜配合按摩面部,帮助击退包包面。




2:饭后散步
饭后散步适合平时少做运动的人。朱晨丽会在晚饭后坐一会,然后去散步1.6km。有专家表示,饭后45分钟慢慢散步20分钟,会比平时更快消耗热量,有利于减肥,在吃饱后散步也可消除过饱的不适。




3:注意饮食
作为艺人一定要注意饮食,为了皮肤好、保持身材,油腻、煎炸食物,他们都会少食。不过如果针对瘦面就要更加注意了,盐份、淀粉质、甜食中含水量较少,它们会把你体内水份吸收,导致水肿问题。建议多食薏仁、红豆,以及多饮用咖啡及茶可排水肿。




4:发型帮助
发型可以提升一个人的气质,令人看上去轮廓更深,建议面圆的女生不要剪一头贴服的长直头发,反而要注意适当的蓬松感,以分散别人的视线。




5:唱歌
唱歌也可以瘦脸?信不信由你!其实说话除了可以沟通外,也算是口腔运动的一种。平日听歌时可跟着一起唱,皆因唱歌时的表情、发声动作也可以刺激淋巴达瘦面效果。




6:微笑助脸部拉筋
有听过大笑减肥法吗?原来除了大笑外,微笑也可达至减肥效果,微笑可帮助面部肌肉放松,从而紧致毛孔、消除面部不好看的肌肉。





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