Tips I 幸福女神郭碧婷健身小贴士，难怪向家的人都那么爱她~

文：Sharon


女神郭碧婷最近和向佐可是爱得高调啊！深得向家长辈欢心的郭碧婷，在中国实境秀中的自然相处让人对这对情侣的喜爱更吸了不少粉丝哦！对于郭碧婷这位女神，可说是人生的胜利组，有颜值有身材，到底她的好身材是怎么练回来的？


郭碧婷本身不太喜欢上健身房，就在日常生活中加入健身的元素，把健身当成了生活的一部分。





早上起床时：抬头挺胸缩小腹，把双手伸展开来，头望向天空。

刷牙洗脸时：做一些绷紧臀部和收腹的动作。

做家务时：以蹲马步的姿势站着。

看电视时：用枕头垫高腰部，做抬腿的动作，放松腰肌，同时拉伸腿部。


 
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