文：精致小猪 / 图：互联网、小红书、微博
这一届奥运其中获得大家关注的是来自韩国代表田志希，特别被翻出10年前的对比照下，一整个人让人惊讶到不行！当然田志希本人也很大方承认整容的问题，加上皮肤管理和微调到位，整个逆生长的变美过程相当励志！让美编跟大家扒一扒田志希在小红书日常的保养秘诀吧！
1：减肥
逆生长第一步就是减肥，田志希前后瘦了12kg，她现在的体重只有49kg，是不是很厉害啊！从小红书上不难发现她日常习惯都是健康饮食配合Pilates运动，整个气色看起来比以前好太多了！毕竟奥运镜头没有美颜，也不能修图。
2：天天敷一片面膜
小红书中有着大量她敷面膜的分享，据她透露自己每天都会敷一片，睡前敷、早上如果肤况很差也会敷一片急救。出赛期间，她也是好几十张面膜携带出国，不说还以为她是代购员呢！那个面膜数量不是玩玩XD
3：家用美容仪
田志希简直就是美容仪控，凡是保养都会搭配导入器，即使敷面膜也会用帮助按摩和吸收。她经常使用的品牌包括有德国Skinova超音波紧致拉提再生导入仪、DrArrivo宙斯美容仪、韩国Pobling按摩仪。
疫情紧张下，不能上美容院她还直接大手笔买了台医美级的LDM水滴提升美容仪器，主要帮助修复和改善肌肤，难怪田志希镜头前的肌肤那么紧致啦！皮肤管理不能懒就是。
4：补充胶原蛋白
脸嘭嘭和饱满的苹果肌也需要双管齐下，除了肌肤管理也需要从饮食着手了。田志希是胶原蛋白补充品的狂热份子，从她分享自己吃过的品牌就超过七个，粉状、瓶状的都有，她说自己早晚都会补充胶原蛋白，看她的紧致脸确实很有说服力。
5：养生奶昔
早上都会喝现打蔬果奶昔的她，冲着营养和饱足感出发。她的奶昔食材不光是新鲜蔬果，偶尔还会出现韩国人参，喝完能够补气补精力，对运动员而言就相当合适。
6：食补五红汤
食补养生法即利用食物来影响机体各方面的功能。田志希对食补也不马乎，她推荐女生都该尝试「五红汤」，五红指的是枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖，加水煮开，每天一杯可以补气养血对女生相当好。想要气色好内调比腮红更实际，缺铁的女生赶紧学上来。
想要看奥运所有赛事？从7月23日至8月8日，记得守住Astro!
*HD频道785 – 794
*4K UHD频道781
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2：天天敷一片面膜
小红书中有着大量她敷面膜的分享，据她透露自己每天都会敷一片，睡前敷、早上如果肤况很差也会敷一片急救。出赛期间，她也是好几十张面膜携带出国，不说还以为她是代购员呢！那个面膜数量不是玩玩XD
3：家用美容仪
田志希简直就是美容仪控，凡是保养都会搭配导入器，即使敷面膜也会用帮助按摩和吸收。她经常使用的品牌包括有德国Skinova超音波紧致拉提再生导入仪、DrArrivo宙斯美容仪、韩国Pobling按摩仪。
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4：补充胶原蛋白
脸嘭嘭和饱满的苹果肌也需要双管齐下，除了肌肤管理也需要从饮食着手了。田志希是胶原蛋白补充品的狂热份子，从她分享自己吃过的品牌就超过七个，粉状、瓶状的都有，她说自己早晚都会补充胶原蛋白，看她的紧致脸确实很有说服力。
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食补养生法即利用食物来影响机体各方面的功能。田志希对食补也不马乎，她推荐女生都该尝试「五红汤」，五红指的是枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖，加水煮开，每天一杯可以补气养血对女生相当好。想要气色好内调比腮红更实际，缺铁的女生赶紧学上来。
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