生活 I 颂钵音疗到底是什么？只要一声就能带来4种好处

文：精致小猪 / 图：互联网

最近城市人很热衷于颂钵音疗，希望透过颂钵的共鸣共振能够放松身心灵。而颂钵音疗的确能帮助到失眠、酸痛以及深层放松，Ommm一声瞬间让人进入平静和禅定的状态。

颂钵是什么？颂钵原来是一种乐器，也是西藏古老治疗疾病的工具，以7种金属包括金、银、铜、铁、锡、铅及铝所制成。因此每当敲打金属颂钵时，就会产生振动，传至人体内产生能量流动，达到舒缓紧绷肌肉、放松心神的目的。压力的城市人特别对这种自然疗法有反应，而且只要一声就能带来以下这些好处噢！

1：深度放松 当我们聆听颂钵之后，脑电波确实会发生改变的！颂钵所产生的声音振动，会产生与身体细胞、器官的共振，打开阻塞的脉轮经络及身体穴位，从而舒缓长时间紧绷的肌肉、放松精神。

2：改善失眠 疗愈师们能用颂钵稳定的频率来影响我们脑波不稳定的小的频率，所以颂钵很适合作为睡眠和身体的调理。颂钵能使大脑从亢奋的β波下降至α波，这个人会平静下来且心跳放慢、呼吸频率减缓，有助于人体进入睡眠状态。

3：赶走情绪病 像忧郁症、情绪焦虑、自闭症、浅眠等问题都能在颂钵敲击或摩擦时发出的震动声波，把负能量打散，从而改善气血循环，释放心灵中抑压多时的负面情绪。

4：改善身体问题 颂钵音疗不仅仅针对心灵，它发出的声波可以与体内的水分产生共振，传递到身体每个角落。并且将身体的神经系统、内分泌系统等校正回复，让身体都能回到正常工作频率。

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