文+整理：Eugein / 图：Pinterest、Unsplash
慢，不是懒散，不是消极，更不是无所事事的态度。而慢活，说的是生活中找到的平衡感。趁着现在宅在家时间多了，不妨放慢步伐，尝试一下从前繁忙时候向往的慢活感。不晓得从哪里开始？就从这4件事开始活得安静，过得真实而感到幸福吧！
利用闹钟代替手机闹钟
你有多久时间没有用闹钟来看过时间了，取而代之都是手机来看时间，主要是手机也实在太方便了。既然现在你也无须急急忙忙赶生活，何不在床头换成一个实体闹钟，将影响你睡眠的手机暂时远离自己，感受一下没有科技的小时光。
培养吃早餐习惯
现在宅在家无拘无束，睡到10点11点再起床慢慢准备brunch，看似很悠闲。实则上你是错了，吃一顿丰富的早餐，真的会比睡午觉令你更精神，加强一整天的好心情。而且你可以趁着早餐时间好好沉淀自己，学会张弛有度，把握每分每秒的品质。
看实体书代替视频
视频的天下，大家可能习惯每天临睡前都会看看各种视频放松心情，又或者看一部电视剧作为一日的总结。其实想放松心情的话，你可以选择一本想看很久的书，尝试一下阅读实体书，纸质的触感和气味可能令你有不一样的体会。
每天安排30分钟me time
每天安排30分钟属于自己一个人的自由时间、不慌不忙的时间。下厨、画画、听音乐、泡澡、敷面膜等等。虽然只有短短的30分钟，但是透过安排这种只属于自己的自由悠闲的时间，生活中就会制造出规律而正向的节奏，最适合初初体验慢活的人。
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【韩流Channel EP180】2020年必看的韩剧 你都看了吗？
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利用闹钟代替手机闹钟
你有多久时间没有用闹钟来看过时间了，取而代之都是手机来看时间，主要是手机也实在太方便了。既然现在你也无须急急忙忙赶生活，何不在床头换成一个实体闹钟，将影响你睡眠的手机暂时远离自己，感受一下没有科技的小时光。
培养吃早餐习惯
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看实体书代替视频
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每天安排30分钟me time
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