提到拒绝这举动大家都认为是负面的，认为拒绝别人是不好的事情，尤其拒绝老板的无理要求。但其实拒绝是中性的，我们有权表达这样的需求，只是面对老板时我们需要极高的情商来处理这件事，以下这6招希望能帮到你。
1：给对方一个合理的理由
洗完不要为了不想做而拒绝，要带着合情合理的理由来拒绝。说话到位，任何一位明白事理的老板都能接受，如果这个任务真的只有你能做，那么接受前就要求老板帮你调整优先级。
2：提供其他解决方案
拒绝别人可能对方不会高兴，尤其是老板。但如果拒绝同时提供了一份能让他们轻松下来的代替方案，他们或许还会在下一次绩效评估中想起你。
3：提醒Ta你现在工作量
如果你同时有超过一位老板，那么他们可能不会互相咨询你目前的工作量。因此，你在接受新任务前必须不断地跟老板们同步你的工作进度，以免不能按时完成，还被他们抓着来说是你办事能力不足。
4：表达你的感激之情
即使你拒绝了，也应该感谢你老板考虑让你承担更多的工作。那是因为老板对你有信心所以才会给于重任，说白了就是看得起你！这本身就应该得到你的感谢。
5：拒绝不要转弯抹角
不要指望老板会去读懂你的想法，除非你能直接告诉他你并不想工作到太晚，否者这个问题对工作狂来说根本就不是问题来的。所以啊！拒绝时真的不要包装或美化事实，转弯抹角只会给你制造更多的烦恼。
6：读一下老板的心情
如果你能明显感觉到老板的焦虑，那么你的拒绝可能变成压死骆驼的最后一根稻草，你也不想自己成为老板愤怒的替罪羊吧？所以在提交请求前，先缓个1-2小时让老板冷静下来。适当的时候做适当的事才是聪明职场人的生存之道嘛！
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