整理:Eugein / 图:Pinterest
胸部不一定要大但却要坚挺,生活上有些坏习惯是会加速我们胸部下垂,赶紧来看看!看完记得要上心,把坏习惯给戒掉喔。
#1坐姿不正确
白领们,长期伏案工作的你们有没有发现,自己胸部有下垂的迹象?长时间坐着兼驼背的话,有可能会导致胸肌变形,容易胸部下垂。
#2 习惯翘脚
坐着工作感到疲累时,少不免会换成翘脚坐姿,可是翘脚亦是加速胸部下垂的原因之一。由于翘脚会影响胸部和臀部肌肉之间的平衡,容易引致「高低胸」等情况。
#3 运动时不穿Sport Bra
尤其是喜欢跑步的女生,难免会令胸部产生激烈摇晃,若然不穿上合适、具承托力的运动衣饰,容易令支撑胸部的乳房悬韧带松弛,导致胸部下垂的问题。
#4 吸烟
吸烟一向对身体健康都有坏影响,但原来吸烟亦是加速胸部下垂的一大原因。吸烟会令肌肤面的血流量降低及分解弹力蛋白,加速胸部肌肤老化并减弱肌肤抵抗力。当胸部肌肤加速老化,自然难以承托胸部重量,引致胸部下垂。
#5 没有替胸部防晒
紫外线一直是肌肤的「敌人」,穿背心或低胸上衣时若然不替胸部防晒,紫外线很容易令胸部肌肤提早老化,加强了胸部下垂问题出现。
#6 快速瘦身
不少女生看到磅数增加都会立即节食减肥,但若然体重转变的幅度太大,也会导致胸部下垂。由于胸部内含大量脂肪,因此减肥时最先瘦下大多数会是胸部,当一下子减走脂肪,原本被撑大的胸部肌肤会失去弹力,导致胸部下垂。
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《想想办法吧爸爸》等两年终于开播! Lucky都长大了啦~
Eugein
Wed Apr 29 2020
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