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励志 I 「不开心的事，等明天再来烦恼吧！」8句正能量帮你驱赶负面情绪
文：精致小猪 / 图：IG
人人活着就是为了追求幸福，偏偏我们生活上常被不少负面情绪纠缠、无法自拔。以下8个从书籍《正能量企鹅「幸福论」》精选出的正能量金句请认真感受起来，吸引幸福来向你敲门吧！
1：再讨厌的事情一年过去之后，我们也都能够一笑置之了。
现在或许你还是会耿耿于怀，但相信我！时间会冲淡一切，只要你把转移力放到别处去，时间久了，你便不再难过或执作了。
2：人生要一帆风顺首先是不要与自己争吵。
我们最大的敌人就是自己，永远跟自己过不去！无法与自己内心达成共识的人，生活一定充满负能量。不如做一个知足常乐的人，逐步踏实地走在人生路上吧。
3：幸福的秘诀之一，就是忽视自己的情绪。
人之所以沮丧，就是习惯性放大自己的情绪，我不开心！我难过啊！可以试著忽略「自己的情绪」，只要「不理会它」，心情很快就会平复了。有些问题一时半会解决不了，那么索性等情绪稳定再来想办法。
4：不要去想、甚至不要说出「事情好像会越来越糟糕」这种话。一旦说了出来，它便化为一张名为悲哀的大网，把一切紧紧捆住了。
你相信言灵的力量吗？就像你经常说没钱、我很胖、没人爱我等等负能量话，久而久之它有能力制造悲伤，进而以悲伤将人吞噬。我们一定要养成常说正面、积极的话的好习惯。只要有积极的心态，人的潜力就会变得无穷！
5：情绪这种东西，基本上都是不好的。所有的幸福都来自于意志力。
好情绪和坏情绪都会波动着我们，既然我们无法控制它们，那么就直接透过意志力来感受那些好的情绪，渐渐地把坏情绪给忘掉，甚至有一天完全能做到忽视它。
6：过去与未来都只存在于我们的思考之中。它们不过是种想法或猜测，而非事实。
其实转念想想，过去的已经结束而未来则还不存在，我们必须承担的就只有当下此刻。与其为了过去或未来而忧心，不如好好享受当下令人愉悦、开心的事吧！
7：悲伤就跟得了感冒差不多，只要忍过去就好了，就像是忍住头痛、喉咙痛一样，而不需要绞尽脑汁苦思悲伤的原因。
既然来了就接受它并忍受着，任何事情都会过去的！毕竟最快的复原方式就是忍过去，很快就风平浪静了。所以当你觉得沮丧低落，不必花时间胡思乱想，慢慢的撑过这段时光就好。
8：幸福也好，不幸也罢，两者本身都不具有任何的价值。
每个人对于幸福的定义不一样！因此，当我们遇到不开心的事情时，不必去深究原因，把焦点放在当下，检查看看自己的身体状况，看看自己是不是睡眠不足，或是身体哪里不舒服。
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【青春有你3】终于听到了！是刘隽可可爱爱的马来西亚口音啊～
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