生活 | 40岁还是一张娃娃脸？张娜拉公开保养5大秘诀

如何40岁依然看起来很年轻？张娜拉公开保养秘诀，你也可以拥有吹弹可破的皮肤，以及超级冻龄的外貌。

❤ 每天2000c.c水＋妈妈的养生甜汤 ❤ 张娜拉曾经在节目上分享过，非常认真计算喝水的量，每天都一定会喝到2000c.c，对她来说喝水是帮助代谢非常有效的方法，同时也会让身体感到较为轻盈，对维持肤况和体态都有很好的帮助。

除了喝水之外，张娜拉的妈妈也会炖煮养生甜汤给她，加入银耳、红枣、陈皮、鸡蛋炖煮冰糖，帮助提升红润气色，也能解想吃甜食的馋。

❤ 搭配按摩手法彻底卸妆 ❤ 先前张娜拉在节目《Happy Together 3》中曾分享自己会利用卸妆油按摩脸部，每天晚上她都会这样按摩脸部，帮助循环。

Step 1：双手握拳，以指关节处由下往上滑过下颚轮廓线。

❤ 定期去角质 ❤ 在彻底的清洁之后，定期去角质也是张娜拉相当重视的保养环节，去除脸上的老废角质不仅能够帮助肌肤恢复柔嫩，也能使涂上脸的保养品能够更彻底的吸收，对于保养的成效有非常大的影响。

❤ 三温暖面膜法 ❤ 张娜拉还有一个独门的保养方法，就是在敷面膜前会先用温热的毛巾敷脸，使脸上的毛孔张开后再敷上面膜，使保养的效果更加乘，接着再轻拍上冰镇过后的化妆水使毛孔收缩。

❤ 淀粉吃不超过三口 ❤ 女明星们总是有许多自己维持身材的方法，而关于张娜拉的都市传说就是她为了急速瘦身，将包子分成十等份，而她只吃了1/10，她先前也曾分享过平常吃饭时，淀粉类不会吃超过3口，除此之外少油炸也是她相当重视的。