健康 I 徐若瑄「火烧喉」胃食道逆流，5种原因导致！居然还有天生的？

徐若瑄早前在社交平台发文因为胃食道逆流的不适症状，自己已经第四天没有碰最爱的咖啡、巧克力等食物，吃饭也只吃七分饱。胃食道逆流除了会出现火烧喉、火烧心、干咳，严重的还会影响气管和睡眠，非常难受的！以下这5种原因，找出问题才能更好改善胃食道逆流。

1：天生贲门松弛 没错！胃食道逆流也关天生的事，贲门是食道与胃之间的闸门，当食物通过食道后，贲门就会自动关闭、收缩，确保胃酸不会回流对食道黏膜造成伤害。有些人天生贲门松弛，所以胃酸上流的机率就高，真心觉得惨惨啊！！

2：敏感性食道 这类型胃食道逆流原因一半属于天生导致，当胃酸回流到食道时，就算透过胃镜检查没有造成食道粘膜受伤，也会因为食道周围神经较于敏感，而感到不适。这种原因很无辜也相当棘手，要非常注意饮食和作息才能改善。

3：情绪过度紧张 情绪容易紧张、焦虑，是许多疾病发生的关键所在，同时这也是引起胃食道逆流原因之一。当心情低落、压力大时，容易导致自律神经过度反应，使各部位功能失调，长期下来就会出现胃食道逆流的症状。

4：肥胖的人 肥胖的人主要是腹压较高，即使胃酸不是很多，也容易产生胃酸逆流。而当饮食中摄取大量肉类等高脂肪、高蛋白质的食物，人体也会为了要消化而分泌更多的胃酸。所以肥胖的人得到胃食道逆流的几率是很高的啊！

5：服用药物副作用 如果有长期服药的话，也有可能导致胃食道逆流，像是类固醇、消炎止痛药、降压药等药物副作用，容易使下食道括约肌松弛，加上腹压增高，就会有胃食道逆流的症状产生。

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