情感｜比PUA更可怕，李靓蕾控诉王力宏用「煤气灯」套路操纵婚姻！

李靓蕾在回应王力宏的文章里就有提及到俩人曾经咨询心理医生，其中就说到王力宏用了Gaslight的方式来精神虐对对方，那到底什么Gaslight 煤气灯效应呢？

PUA是什么意思？ PUA其实是个英文缩写，全称为Pick-Up Artist，简单来说就是「搭讪艺术家」，起初指的是一群受过系统化学习、时实践和不断自我完善的高情商男性，后来变成了很会吸引异性、让异性着迷的男女们，加上不断的被妖魔化，现在PUA好听一点就是泡妞达人，难听直白一点就是擅长用心理技巧骗炮的渣男。

什么是Gaslight 情感操控？

所谓的煤气灯效应，其实是一种难以识别的情感虐待和操纵，对受害者施加情感虐待和操控，让受害者逐渐丧失自尊，变得脆弱、产生自我怀疑，让对方的意识处于不稳定，而且还会让当事人无从逃脱。这心理术语其实是源于1938年英国舞台剧《气体之光》的标题，，然后还被制作成电影《煤气灯Gas Light》，电影中的男主就是为了得到妻子财产，而使出了各种手段。

使用煤气灯效应的人最终目的就是为了权力和控制，实质上都是在转移自己的深层不安全感，在现实中煤气灯效应多出现在亲密关系中。例如亲子关系和夫妻关系。

1 你越来越怀疑自己，或是开始无法拿主意

2 你一直觉得自己应该对伴侣感到抱歉

3 你常常对朋友或家人隐瞒自己伴侣的行为

4 你时常需要为伴侣的行为找借口

5 你怀疑自己作为一个伴侣是不是「不够好」

6 你的生活中有很多美好的东西，但你总是疑惑自己为什么不幸福

7 你经常感到很困惑，甚至已经到了怀疑自己理智的状态

其实在被操控的过程中，你终究会有意识到，只是当时候你会因为太过相信某个人才会自我怀疑，一旦你意识到这个过程后，你可以通过自己掌管自己的事情，从小事开始脱离控制。

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