Tips｜就因为你同情心泛滥，盘点最容易被「情绪勒索」的5类人

文：兔美子 / 图：互联网


情感勒索这个情况能发生在很多状况里，例如亲情、友情和爱情里。有些勒索是有心，虽然也有无意的案例，但只要被勒索的人就应该要察觉和挣脱，别傻乎乎做个被勒索者。

什么是情感勒索？

情感勒索用以描述一个人「利用」情绪和感受来控制你的行为，说服你以他们的方式看待事情。很多时候会用悲情牌、心计来勒索一个人，当你开始按照他们的意思去执行时，对方就会给出更多要求让你不胜负荷，最后疲惫不堪的就是你。

容易被情感勒索的5类人

1 过度的同情心

这种人有着泛滥的同情心，看似优点看似大爱，实际上就是人溺己溺，绝对让一下对方也没怎样，殊不知这样依然不就从此脱不了身。

2 习惯压抑的人

因为不喜欢吵架，所以选择妥协和忍让，认为让场合难看就会让大家都不开心，所以选择大事化小，但是不是每一次的退让都能换来相安无事。

3 自我怀疑的人

因为渴求别人的认同，所以对方只要稍微不满意，你就会立刻放下身段附和对方的要求，只想让对方开心，也不希望自己被否定。

4 过度负责任

负责任没错，但过度就是把不必要的责任扛在身上，其实很多事情根本与你无关，却因为你的敏感或别人故意把罪名推你身上，你就逆来顺受。

5 贬低自己的人

这类人都比较小我，容易因为别人的鄙视或是不重视而感到痛苦，只要别人稍微一点贬义自己，就会觉得自己又差又没用。

该如何挣脱这个困境？

请检视自己是不是有以上5个性格，然后再进行改变，例如适当的拉开距离、保持冷静、坚定自己的立场。试着慢慢不立刻回应对方的要求，也不要有任何恐惧和罪恶感，要坚定你是你，他是他，不要混在一起，你才能真正脱离这场勒索。