健康｜睡醒身体臭臭的？原来都是身体发出的健康警告！

你是个「有味道」的人吗？明明自己洗了澡才上床睡觉，但每次起身都闻到自己身上有股淡淡的异味，其实这不是你身上洁净的问题，而是和你的健康息息相关！

其实我们人体皮脂、老废角质、内脏脂肪等都会影响血液中的成分，这也影响了我们体味成分增加，导致身上已为的情形变得更严重。

当一个人处于高压力、情绪紧绷且肾上腺素发达的情况下，就容易冒汗，如果是经过一夜的时间，汗水会和细菌、蛋白质混合且大量繁殖，因此睡醒会有浓厚的气味。

过度肥胖都会出现令人棘手的代谢问题，一旦身体循环变差就会导致内脏脂肪变多，除了容易招心脏病、脑溢血等有关性命的严重疾病，日常也会出现让你讨厌的身体异味，这也是身体给你的健康讯号呢！

当体内没有充足的胰岛素，人体就会分解脂肪作为燃料，导致酮在体内聚集，导致身体发出异味外，也忧虑会发展成糖尿病酮症酸中毒。

当粪便堆积在体内太久的话，会在体内产生氨，而氨也会随着血液流到全身，所以经常严重性便秘的人都会觉得自己身上臭臭的。

其实日常里有不少食物吃进身体后都很有「存在感」，例如大蒜、洋葱、花椰菜、孢子甘蓝等十字花科的蔬菜，这些食物都含有了名为硫的化合物，多吃也容易让身体发出味道。

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