文;兔美子 / 图:互联网


帮助别人的方式很多,金钱是一种,出力捐血也是十分珍贵。而且当你捐出一袋血,就可以拯救3个人,除了生命也有可能是一个家庭。根据世界卫生组织(WHO)设下的5%标准,大马的捐血量只有2.5%。或许你还在犹豫是否要踏出这一步,不如先阅读以下文章,或许可以解开你对捐血的各种疑虑。


谁可以/不可以捐血?

合格的捐血者必须拥有良好的健康状态,体重至少45kg,年龄介于18-60之间,61岁以上的年长者只要得到医生许可就可以继续。孕妇、来月事者、哺乳期妇女都不能捐血。另外,国家血库中心也注明同性恋者、双性恋者、性工作者或拥有多名伴侣者、吸毒者不得捐血。


捐血还有分种类?

捐血分两种,分别是捐全血(Whole Blood Donation)和成分血(Apheresis Donation)。

选择捐全血的话是捐出血里所有成分,包括红血球、白血球、血浆,此类捐血对象为手术患者、意外伤者、白血病患者、癌症患者、地中海贫血患者等,捐血者通常被抽去450ml的血液,然后需等到3个月后才能再次捐血。而成分血这是衡量血液的成分比后,以仪器分离成分,只抽去血小板或血浆,其他血液成分将会回流到捐血者身上。此类捐血者两周后就能重新捐血。



马来西亚捐血还有福利?

没错,为了鼓励公民们捐血,国家血库都会给出各种福利。而且只要捐血一次开始就有免费外诊(不包括X光和手术费用)以及二级病房,有效期是在最后一次捐血后的4个月。在12个月内捐血2次,可免费获得B型肝炎疫苗注射。捐血次数越多,捐血者可获得升级版的免费外诊和病房福利。捐赠超过50次全血,或是捐150次成分血,则可获得长达10年的免费外诊及一级病房,有效期至最后一次捐血后的10年。

捐血对身体的5种好处

1 调节体内铁质平衡

铁质是制造红血球的重要矿物质,虽然重要,但是过多也会沉积在心脏、肝脏中,造成器官损伤,而捐血可以做到维持体内铁质的平衡。

2 制造新血

在捐血后,身体里的骨髓会进行造新血的工作,这样不仅能帮你促进新陈代谢,也能促进血液流动顺畅,骨髓也能保持旺盛活力,而且还能减少血管内膜的损害,据悉88%的捐血者都降低了心血管问题。

3 免费体检

在捐血之前,医务人员都会对你的身体健康做上基本检查,另外,每包血都会进行血液检测,如果发现你的血液里存有艾滋病、B型C型肝炎等病毒,医务人员也会通知你,不过当然身体健康捐血还是最好的,如果怀疑自己有感染病就不要贸然去捐血了。

4 燃烧卡路里

有研究发现,在完成一次捐血后有效燃烧大约650卡路里,但不代表是瘦身的方法,不过定期捐血能够让身体促进循环,对身体健康有帮助,也是很不赖。

5 提升幸福感和满足感

金钱可以买到快乐,捐血一样有效果,要记得,捐血一次能够帮助3个人,这样的无私真的不是每个人想做也能做到,对于有条件的人来说,这个捐血过程可以纾解情绪压力,得到的是精神上的饱满。

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