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风格生活

生活 I 导致不孕的5大「罪魁祸首」,备孕夫妻看看自己有没有!

XUAN 10/11/2020 | 08:27 MYT

文:兔美子 / 图:互联网

生孩子真的不是想象中那么简单,而且不孕不育往往不会有什么特殊症状,多数都是直到他们想要孩子时才发现有不孕的问题存在。

不孕症一般是指在超过一年的时间,有规律、无防腐措施的夫妻生活下也不能怀孕的症状。导致不孕的原因有很多,而且问题不只是在女方身上,男方的方面也很重要。所以,无论是计划将来想要孩子,或是积极地为要孩子做准备,都应该做好婚前或孕前检查。

那么主要导致不孕的因素有什么呢?

1 年龄

女人生来就有一定数量的卵子,随着年龄增长,卵子也会逐年减少,特别是在30岁以后。所以女性在35岁后怀孕的机会会降低,到40岁后的几率会从90%下降到67%。同样的,男人在40岁后生育能力也会下降,精子的数量和质量都会变少变差。

2 吸烟和喝酒

无论男女性,吸烟和饮酒都会减少怀孕的机率,尤其酗酒会影响精子数量;女性在孕期间喝酒也会影响胎儿,所以想要健康的怀孕,就要有良好的生活习惯。

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3 体重

超重的女性会出现不规律的月经周期和排卵困难;肥胖的男性精子质量普遍较差。

4 夫妻生活

并不是频繁的夫妻生活就容易「中标」,合理规律的夫妻生活才会让精子和卵子保持在高质量的状态。

5 心理健康

抑郁和压力都会影响生殖周期的荷尔蒙分泌,心理压力大的女性可能无法正常排卵;男性的精子数量水平也会降低,所以怀孕保持一个良好的心态很重要。

了解导致不孕不育的因素后,就要对应采取合理的预防措施,要保持健康的体重、饮食要做到均衡健康、适量饮酒都有很大的帮助。另外,在日常生活中,也要注意一些会降低怀孕的因素,例如杀虫剂、环境污染、高温、化学物质、大量电磁波等。

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