性爱 I 总是怀不上？5大性爱冷知识，提升「一射就中」的机率！

文：熊吉同学

我们的身边总会有，不想要孩子但却意外怀孕的人，以及想要有个孩子，但努力许久都没有结果的人！双方接受了专业检查，身体都没问题，那到底是哪个环节上出了状况导致许久都怀不上呢？或许你们可以一起来了解看看以下这 5 大方法，或许可以有效提升你们怀孕的机率哦！

#1. 男上女下的性爱姿势

想要怀个牛宝宝就不要玩那么多花样啦！传统姿势男上女下，是最有效将精子送入卵子的体位之一，在子宫颈的附近射精可以帮助你们提高受孕的机率！

Tips：射精后，女方不要急着移动或起来，平躺在床上屈膝休息 10-15 分钟，这样可以帮助精子和卵子结合哦！

#2.做爱的频率

夫妻之间的做爱频率过低都会影响受孕的机率，一般来说维持每星期 1 - 2 次性关系，可以确保男性精子的活跃程度哦！

Tips：太频密则会导致精子的品质下降，显微镜下看都只会看到精子们没活力的浮潜而已哦！

#3.腰力不够枕头来凑

在性爱的过程中，女方可以稍微提高自己的要和臀部，这样可以帮助精子更多机会进入子宫。但如果你的腰力不足，那就在做的时候，往臀部下方塞一个枕头，让腰和臀部抬高翘起来呗～

#4.掌握排卵黄金周期

女性在一个月当中只会有一次的排卵时间，如果女方的月经周期比较规律的话，那么可以通过推算的方法，算出下次月经周期开始的前 14 天，在这天前后加减 3- 4 天的误差时间，就是所谓的黄金受孕期啦！

Tips：如果月经周期不规律以及不想那么麻烦自己算，市面上也推出了许多app可以帮助你计算到属于你的黄金受孕期～自己研究一下～

#5.精子活跃的时间

每天的早上是男性体内激素分泌的高峰期，所以早上时分的精子是最多也是最活跃！若想成功怀孕，建议计算好排卵黄金周期后，晚上双方得到充分的休息，翌日早上一起来开战吧！