健康 | 手足口症高峰期来了！中了还会再中... 5大预防法请记好

手足口症（Hand Foot Mouth Disease，简称HFMD）是家长们闻风丧胆的疾病，主要影响婴儿和小孩，若处理不当，成人也有被感染的风险。

✔️ 什么是手足口症？

手足口症是由肠病毒引起的疾病，最常见是由柯萨奇病毒（Coxsackievirus）引起，主要透过接触患者的唾液、穿破的水疱或粪便，或触摸受污染的物件而传播，病发首星期最具传染性。

每年的4月至7月、9月至10月，是感染手足口症的高峰期。

✔️ 症潜伏期：

手足口症潜伏期为3至7天。

✔️ 手足口症 5 大症状：

- 发烧 - 喉咙痛 - 食欲不振 - 舌头、牙龈、口腔两腮长水疱，形成溃疡 - 手掌、脚掌等部位出现红疹

手足口症患者病发初期，一般会出现发烧、食欲不振、疲倦和喉咙痛的病症，发烧后的1至2天，口腔可能会水疱形成溃疡，通常位于舌头、牙肉以及口腔的两腮内侧。

患者的手掌、脚掌、臀部将出现红疹；但部分患者也有可能没出现病症，或仅出现皮疹、口腔溃疡病症。

✔️ 手足口症治理方法：

现阶段并没有药物能治疗手足口症，患者得多喝水和有充足休息，在医护人员建议之下，使用药物控制发烧、减低口腔痛楚。

如出现持续高烧、神情呆滞、脱水或病情恶化等情况，立即求医。

口腔溃疡会造成小孩吞咽疼痛，而拒绝进食，家长可准备流质食物如：粥、汤面、豆腐等食物，也可适量让小孩食用冰淇淋，避免刺激溃疡、缓解口腔疼痛，同时也避免脱水情况。

✔️ 手足口症风险：

手足口症主要涉及7岁以下孩童，托儿所内的小孩特别容易感染，大龄儿童、成人被认为对手足口症有免疫力，部分青少年、成人仍会受感染。

共有20多种病毒引起手足口症，小孩感染痊愈后，会对该肠道病毒产生一定的抵抗力，但对于其他病毒则无免疫力，因此会再次被感染。

✔️ 手足口症5大预防法：

- 勤洗手 - 勤消毒 - 不共用 - 常通风 - 居家隔离

双手时刻保持卫生，尤其是处理手足口症患者的尿布、粪便等，得用肥皂和水彻底洗手。

避免和患者共用食物、饮料、毛巾等个人用品，清洁和消毒家里的家私、玩具等共用物件；保持室内空气流通，避免病毒滋生。

患者得居家隔离，待退烧、红疹消失后才能返回学校，避免集体活动。

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