健康I 来月经肚子刺痛怕是子宫肌瘤？4种「痛经」类型要注意

文：兔美子 /图：互联网


来月经已经让人不太舒服，但是痛经才是最叫人难受，有些人说出口还会被质疑，真的有苦只有自己知。不过痛经也有分成好几种，不妨了解和判断一下，改善自己的生活习惯，或许可以从经痛经地狱里爬出来啊！

从中医角度来看，造成痛经的原因和宫寒、气虚、气滞等原因有关；而西医角度，则会分为原发性和继发性，都和月经时子宫内膜前列腺素含量增高导致血管痉挛、子宫缺氧、经血排流不畅等所导致。不过两者之间都有共同点导致，例如不良的生活习惯、熬夜、受寒等所导致。

观察自己属于哪一种经痛

1 小腹、胸部有刺痛感

在经期前或经期中，感觉小腹和胸部有如针刺般的痛感，这种情况代表体内有淤血不通顺，在中医角度属于「血瘀」，怕是子宫肌瘤、子宫内膜异位产生导致的疼痛。

2 有绞痛感

如果月经期间，感觉小腹有明显甚至疼痛的收缩感，有些人严重起来还会头痛和呕吐，这些通常是「实寒」，和虚寒不同。实寒的人四肢冰凉、舌苔白、大便沉，大多数是贪凉快不忌口、不保暖导致的。

3 闷感、胀痛感

在经期前或经期中小腹和胸部感觉有气不通顺的话，多是「气滞」导致，特别是胸部感觉胀痛的话，通常是情绪压力导致的「肝气郁结」，经血也会呈现暗色或有血块，需要改善情绪，饮食多选清单为主。

4 隐隐痛感

这种疼痛感并不会特别强烈，但会让人无法不去在意，而且每个月的月经血量也越来越少，加上按压腹部时疼痛感会改善的话，这种状况多数是「气虚」造成，特别容易出现在少锻炼、不吃主食的人身上。

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