健康 I 竟越长越大，颈项后肿一块的「富贵包」到底是什么？

文：兔美子/ 图：互联网

怎样才能断定自己有富贵包？

最容易测试的方式就是打开双脚，保持和臀部一样宽，然后整个身体包括肩膀、臀部和肩胛骨都贴在墙上，然后看看你的头是否能贴到墙壁，如果艰难做到，而你的脖子后方又有明显突起，就可能是富贵包，而且就算不是，你的肩颈也长期处于姿势不正确。

为何会有富贵包？

会导致富贵包的原因包括长期坐姿不正确、含胸驼背、睡的枕头太高导致。另外，代谢功能下降、淋巴阻碍、经常脾气暴躁的人，也是容易让富贵包找上门。

富贵包不处理会怎样？

1 导致头部供血不足：轻则会引起日常头晕头痛，严重的话会导致脑袋缺氧，出现脑梗塞的前兆。

2 肩颈痛：富贵包的存在导致大椎淤堵，左右肩血脉不通，双手容易麻痹，肩膀肌肉感受刺痛。

3 胸闷：会导致胸闷和心慌，如果受刺激还会出现失眠、心率不齐的状况。

4 变得虚弱：在中医角度，富贵包阻碍大椎不通的话，阳气无法上升，体内浊气变重，导致身体虚弱。

如何改善富贵包？

想要消除颈部大包，建议多做肩颈拉伸、多活动肩膀颈项可以让血液循环加速，让气血保持畅通很重要。还有就是调整日常生活中的正确姿势，尤其是上班族看电脑、手机的姿势都要维持正确。

富贵包可不是什么好事，不仅影响一个人的体态，还极大影响心脑血管的健康，脱发、头疼就已经很可怕，如果还导致晕眩、脑梗的话还怕会致命，所以尽早解决会更好！