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有没有试过自己明明没什么忙的，但就是觉得疲倦，连呼吸都沉重，心情容易变化，一时像打了鸡血、一时却看什么都是灰色，迷茫又空虚，可能你正在面对「心理内耗」状态。

「你太敏感了」这句话对部分人来说是极不喜欢听到的，例如对声音的厌恶、肢体动作的注意、过度共情，都容易牵动「高敏感人群」的心情，不了解的人几乎都会用太敏感、事真多来形容甚至批评，实际上这样的「敏感」其实都是逼不得已。

高敏感族群一直被人认为赋予负面的评价，实际上这种特质的人既善良也温柔，所以应该要乐于接受这份与众不同。