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大家陆续出门聚餐了，减肥之路又开始受到挑战。减肥界流行的「负卡路里食物」如芹菜、花椰菜、小黄瓜这样是否能帮上忙呢？

瘦身最有效的方式就是「7分靠吃，3分靠运动」，如果运动了老半天却不会「吃」，瘦不下来还变胖的话，就只能怪自己没有管好嘴了。最近网络都在盛传「负卡路里食物」，是不是怀疑着居然还有这等好康？