自我检视

大家总以为妄想症是有幻觉，事实上它是一种思考或情绪障碍造成。

不少人说确证新冠肺炎的后遗症会出现脑雾，难以集中精神、时不时会脑当机。它并不是一种疾病，而是一种偶发的认知功能障碍。

人体可以自行制造11种胺基酸，但另外9种必要胺基酸需透过饮食来摄取。而组成蛋白质的长链胺基酸，更是维持肌肉组织所必须。可是很多人都没办法摄取到足够的蛋白质，你可以透过以下6个迹象，自我检视是否蛋白质摄取不足。