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燕麦减肥法不少明星亲测有效，包括邓紫棋、大S、A-Lin也曾试过吃燕麦成功瘦身。

美国食品服务业领导公司Lyons Magnus旗下的53款饮料及营养品，可能受到克罗诺杆菌（Cronobacter sakazakii）污染，被紧急召回。其中包括在网上爆红的燕麦奶Oatly。

最近天气反反复复，感觉喉咙都开始不舒服起来。这时候大家都会说，赶紧用盐水漱漱口，认为可以治疗喉咙疼痛，其实这个说法并不完全正确，而且有一些人是不适合进行盐水漱口哦！

植物奶除了是现在的热门养生饮料，实际上对环保、乳糖不耐症的人来说，是绝佳的选择。而这样好喝无负担的植物奶在市面上的售价，其实都是一般牛奶贵上不少。但原来，我们在家一样可以自制植物奶！

近年来植物奶十分盛行，不仅帮助了对牛奶有乳糖不耐症的人，其实植物奶的营养价值也不输给牛奶，让更多人都转喝植物奶。市面上除了我们熟悉的豆奶、杏仁奶、燕麦奶外，最近还有个大势植物奶，就是豌豆奶！

众所皆知，燕麦是一种对健康极佳的食材，不仅富含高纤维，还可以有助于改善血糖、血脂偏高、以及改善便秘等等问题。但是虽然燕麦杯视为健康食材，但并不是每个人都适合吃，尤其有这 4 种健康问题的群众，更是不宜吃！

每天睡醒第一件遇到的烦恼事：「早餐是什么」？对于想要多睡半小时，也不愿意做早餐的人来说，更是痛苦加痛苦。如果不想舍弃睡眠时间，又想早上有早餐吃？那就用隔夜燕麦拯救你吧！

食物在护肤界的被认可早已不是什么新鲜事，像是芦荟、蜂蜜、牛油果、红石榴等等都能成为护肤品的成分。其实我们所熟悉的燕麦也是个“护肤高手”，E编今天就无私跟大家分享一款亲测了好一些日子以活性天然胶体燕麦（Active Naturals Colloidal Oatmeal）为主的护肤方案系列。