减肥平台期 相关报道

有些人会发现自己在刚开始减肥时效果明显，但在持续一段时间后保持以往的减肥方式，但体重就是不再下降了！

你是不是也试过这种经历，刚开始时减肥效果很显著，这肉一斤一斤往下掉。突然有一天，体重不再变了，不吃不喝也没成绩。那么你是正式进入了减肥平台期，要消除这个平台期首先我们一起了解它是个什么情况吧！