健康饮食 相关报道

八点最热报 | 为了更好地应对大马人的肥胖趋势，槟城消费人协会主席莫希丁阿都卡迪建议，政府应该限制食肆的营业时间，减少大马人吃夜宵的坏习惯。然而，卫生部长祖基菲里指出，体重超标是由不健康饮食和缺乏运动所引起的，而每个人都应该对自己的饮食和生活习惯负责，因此即使当局禁止餐厅营业24小时，也不能保证人们不会寻找替代选择。（主播：梁宝仪）

新闻报报看 | 随着全球吹起健康饮食风潮，很多人尤其西方国家都开始选择清淡饮食，其中以无需油烟的蒸煮是最流行的做法。而中国的传统竹蒸笼因外形具有特色，深受西方国家民众的喜爱，甚至打开出口西方国家的大门，每年为中国赚取超过5千万美元的外汇产值。（主播：萧慧敏）

恭喜Sammi凭借《流水落花》天美姨姨一角勇夺金像奖最佳女主角，10次提名后捧回的奖杯特别有意义。

身体健康和胖瘦绝对和饮食习惯有关，what you eat is what you become相信这句大家一定听过。

新年结束就是还债的时间，运动暂时有心无力的话，那么就先从建立健康的饮食着手！

你每晚的睡姿是侧睡、仰睡还是趴睡呢？根据研究显示，除了健康饮食和规律运动之外，原来睡姿对大脑健康也起到重要的作用，尤其是侧睡可以降低失智症风险。

大马“钢琴女神”李元玲向来以好身材著称，经常在社交平台上分享健身，健康饮食的方法，她在早前上载了未开始健身前的相片，体重52kg及体脂26%，和现在不足45kg (100磅)的身材成强烈对比。虽然她有不少忠实粉丝，可是黑粉也同样不少。

当年凭着出演《宫》和《咖啡王子一号店》走红的韩国女星尹恩惠，不知不觉原来她已经出道22年，现在已经36岁了！不过胜在她够童颜外，在健康饮食保养下也是维持在状态内。虽然她已经甚少拍摄电视剧，却开始转型成为YouTuber，日前她还介绍了自己的减肥圣品「红茶菌茶Kombucha」。

线条感是大部分女性梦寐以求的身材，因此减肥瘦身成为了人生中必经的课程！近几年来积极修读营养学的欧倩怡终于毕业，现在时不时会参加 workshop 与大家分享健康和正确的减肥饮食方法，正在面对瘦身的你，不妨参考下她的饮食贴士哦！

杨丞琳和 Coffee 虽然已经年过30，但两人的身材依然keep得很好，身材姿态都犹如少女般完美啊！除了平日勤做运动之余，瘦身又岂能忽略了健康饮食的重要，而他们两个都曾经公开分享过自己的饮食餐单，当中竟然还不约而同大推无糖豆浆的好处，不仅可以美肤还可以达到瘦身的作用呢～一起来看看！