健康 I 每天踮脚3分钟有4个好处！其中一个可以保护心脏！我们都懂每天多步行对自己的健康有帮助，但相信很多人却不懂踮脚尖的好处，它不仅对小腿能起到刺激的作用促进血液循环，还能养肾和通经络的效果！Mon Dec 13 2021
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