农历新年是最容易令人致肥的节日，大部分贺年食品的卡路里都颇高。以下是根据营养师的分析给各位做了10款爆卡路里贺年食品，新年期间浅尝就好。
第10名：瓜子
瓜子虽然不算很高卡路里，但是市面上大部分表面光泽的瓜子都有可能添加了矿物油，多吃可能会引起肠胃不适。商家推出那些带口味的瓜子会让人一口接一口，然后不小心就摄取了过多的热量。
第9名：开心果
新年果仁盒里怎么可能少了开心果？如果单纯以数字来看，开心果的热量不低，每100g就有614大卡。新年期间多吃开心果，保证你也跟着一样开心胖！！（噗）
第8名：巧克力金币
巧克力金币主要成分是可可、可可油、糖及奶粉，热量是挺高的！吃大概100g巧克力金币是接近500大卡的热量，差不多等于两碗白饭了。
第7名：虾米卷
虾米卷属于油炸食品，光是这点我们就知道多吃肯定会爆卡，加上虾米馅料本来热量就不低，经过油炸之后，吃着吃着不小心就吃出小圆脸来。
第6名：炸虾饼
炸虾饼真的无敌好吃！！热量就不必多提，因为提了之后很有罪恶感。另外油炸物多吃也损健康，反脂肪这坏东西还是少吃为妙。
第5名：花生角
加入大量花生砂糖做馅，油分、糖分几级跳，油炸的酥酥外皮，一看属于易肥的贺年食品。
第3名：黄梨饼
新年少不了好意头的黄梨饼，糖粉和油脂含量极高的黄梨饼一块就约70大卡，你怎么可能吃一块就收手？加上很多黄梨馅都加入糖粉中和酸度，多吃几块就像吃炒饭一样高卡。
第2名：肉干
新年吃肉干是马来西亚人的传统，那烧得香香焦焦油油的肉干总是让人欲罢不能。可是必须残忍地告诉你一片肉干的热量比一碗饭还要高，大概是370大卡！
第1名：炸年糕
吃一块约扑克牌般大小的年糕，可达265卡路里，较一碗白饭的200卡路里还要高！如果再来个炸的方式，过完年之后体重步步高升无难度。
第10名：瓜子
瓜子虽然不算很高卡路里，但是市面上大部分表面光泽的瓜子都有可能添加了矿物油，多吃可能会引起肠胃不适。商家推出那些带口味的瓜子会让人一口接一口，然后不小心就摄取了过多的热量。
第9名：开心果
新年果仁盒里怎么可能少了开心果？如果单纯以数字来看，开心果的热量不低，每100g就有614大卡。新年期间多吃开心果，保证你也跟着一样开心胖！！（噗）
第8名：巧克力金币
巧克力金币主要成分是可可、可可油、糖及奶粉，热量是挺高的！吃大概100g巧克力金币是接近500大卡的热量，差不多等于两碗白饭了。
第7名：虾米卷
虾米卷属于油炸食品，光是这点我们就知道多吃肯定会爆卡，加上虾米馅料本来热量就不低，经过油炸之后，吃着吃着不小心就吃出小圆脸来。
第6名：炸虾饼
炸虾饼真的无敌好吃！！热量就不必多提，因为提了之后很有罪恶感。另外油炸物多吃也损健康，反脂肪这坏东西还是少吃为妙。
第5名：花生角
加入大量花生砂糖做馅，油分、糖分几级跳，油炸的酥酥外皮，一看属于易肥的贺年食品。
第3名：黄梨饼
新年少不了好意头的黄梨饼，糖粉和油脂含量极高的黄梨饼一块就约70大卡，你怎么可能吃一块就收手？加上很多黄梨馅都加入糖粉中和酸度，多吃几块就像吃炒饭一样高卡。
第2名：肉干
新年吃肉干是马来西亚人的传统，那烧得香香焦焦油油的肉干总是让人欲罢不能。可是必须残忍地告诉你一片肉干的热量比一碗饭还要高，大概是370大卡！
第1名：炸年糕
吃一块约扑克牌般大小的年糕，可达265卡路里，较一碗白饭的200卡路里还要高！如果再来个炸的方式，过完年之后体重步步高升无难度。
