Tips I 常烂嘴的人小心这成分！日日用的牙膏应该要小心选！

文：兔美子 /图：互联网


大多数人在买牙膏的时候，都会专注在牙膏的功能，例如美白、口腔清新等，都会忽略牙膏的具体成分，所以常有刷了牙却没有预计的效果出现，教你如何选出最适合自己的那款牙膏吧！

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反复出现口腔溃疡的人小心这成分

其实能够放进口的东西，基本上都是安全，但并不代表适合每个人，其中十二烷基硫酸钠（Sodium dodecyl sulfate）是牙膏里主要的清洁剂，但对于经常口腔溃疡、唇周容易出现过敏的人来说必须注意，因为它可能会导致过敏、破坏口腔黏膜，所以常口腔「破洞」的人要改善，就先避开这成分。

牙龈容易出血、受损要小心这成分

因为饮食、生活习惯导致牙齿变黄的人，美白牙膏是他们的必备，但有个残忍的事实要告诉你，就是美白牙膏虽然可以去除表面色斑，但内源性深层色斑是无法改变，而且牙膏中的美白成分 「过氧化氢Hydrogen peroxide」过度使用是会刺激软组织，伤害牙龈、损害口腔黏膜，长期下去会导致你牙龈疼痛、出血，牙齿也会受损。

下巴总是长痘痘要小心这成分

全家人用一样的牙膏，就你自己下巴长痘？其实可能是你的下巴和「它」不和。这个它就是「氟化物 Fluoride」，氟化物是牙膏里常见的防蛀物质，但部分人的皮肤却对此过敏，总是会导致下巴、唇周出现粉刺、痘痘等困扰，很多人只要一停止使用就立刻有了明显的改善，所以有这样问题的你，下次换个无氟化物牙膏就好！

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口腔健康小贴士：

其实牙膏是需要交替使用的日常用品，例如清洁效果、杀菌效果，即使无法离开美白牙膏也好，都建议交替，因为一直使用同样的牙膏，口腔内菌群会失调，无法达到更好的效果。另外，牙膏建议不要共享，其实容易造成口腔疾病交叉感染，最好还是分开使用。

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