文:兔美子 /图:互联网


最近引起网络讨论的Netflix黑色喜剧《Beef》,剧情十分精彩还有点疯狂,加上生动、精准地探讨了亚洲文化,所以很容易在每个角色上看到自己的影子。其中男女主因为一场交通纠纷,引发「路怒症」发作,才有了后面失控的剧情。虽然看剧觉得爽快、有趣,但是现实中遇到路怒症的人,可不是那么好玩。


路怒症行为需要注意

什么是路怒症?

路怒症也被称为「交通心里烦躁症」,这个概念最早来自国外心理学,英语为Road Rage,指的是带着愤怒的情绪驾驶。路怒症属于一种心理问题,一是出自司机的情绪控制能力,二是因为生活节奏、路况压力所影响,问题不只是来自一方,而是心理本质加上交通不文明所导致的问题。路怒症不只是简单发脾气,还会胡乱做出超车、闯红绿灯、骂脏话甚至出现攻击其他人的行为。

路怒症患者会有的行为

1 突然加速、刹车或是跟车过近

2 强行切入别人的车道,或是故意拦挡别人进入自己的车道

3 过分地鸣喇叭、闪高灯

4 在高速公路飙车吓唬别人

5 做粗野的姿势,例如向别人比中指

6 破口大骂、威胁恐吓如故意倒退车

7 下车挑衅别的司机、或拿会伤人的武器下车

8 开车投掷物品攻击其他车



粗鲁挑衅手势都是路怒症会做的事

如何知道自己是否有路怒的行为?

开车出现路怒症行为的时候,或许车上的人提醒过你,而你因为气上头,而没有把事情放在心上。其实可以自问几个问题,例如开车时你会突然踩刹车吗?或是前方车辆速度比较慢的时候,你会立刻生气吗?曾经尝试拦截「超」过你的车吗?曾经对其他司机发生过冲突吗?如果这些事情你都遇过,那就代表你有路怒症的潜质。

该如何减少路怒的发生?

1 车上放置精油

英国诺桑比亚大学研究团队,曾做过测试在车内放置薄荷香气,发现不管男女都有降低危险驾驶的机率。不过香味如果过于浓烈的话,反而会让情绪变大,所以适量再车上使用精油或芳香剂,也能降低路怒的机率。

2 预留多一点时间出门

赶着到目的地的时候会影响车主情绪,尤其路上遇到塞车等突发状况,也会导致暴躁情绪立刻出现。

3 平静下来再开车

如果被某件事弄得心烦意乱时,或是太累、太神奇,都建议先花几分钟时间让自己平静下来再开车。

4 出发前做好准备

例如检查不要带漏物品,最好就是带上水、太阳眼镜、糖果等,可以减少精神不集中和暴怒的机会。

5 冷气开大一点

过于闷热的气温和空间会让人瞬间火爆,所以把车内冷气调低一些,可以减少情绪暴躁。另外,可以选择听音乐非DJ讲话的电台,因为说话声反而会引起司机心情郁闷。


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路怒症需要被正视,以免引起纠纷意外


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