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瘦身 I 水煮蛋减肥法，跟足这食谱两星期瘦 5KG！！
水煮蛋是瘦身的好朋友，几乎所有减脂餐瘦身餐食谱都离不开水煮蛋。以下这个瘦身食谱可是营养师认同，食材也非常容易取得，据称两个星期就可以瘦下5KG。执行前要确认有没有疾病，也可先向医生咨询专业哦！
水煮蛋减肥法的方式就是你一天至少要吃2颗蛋以上，透过鸡蛋富含的蛋白质和营养素，改善人体新陈代谢、达到健康减重。
有不少人以为，鸡蛋胆固醇太高，一天只能吃一颗蛋，真的吗？事实上，蛋虽然有胆固醇，却同时拥有丰富卵磷脂，这对于瘦身来说也是很重要的！
跟足以下这食谱两星期就能瘦5KG？？想要瘦身又自认能管住嘴巴的你，把自己当成白老鼠来试验就知道啦！
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