水煮蛋减肥法的方式就是你一天至少要吃2颗蛋以上，透过鸡蛋富含的蛋白质和营养素，改善人体新陈代谢、达到健康减重。
有不少人以为，鸡蛋胆固醇太高，一天只能吃一颗蛋，真的吗？事实上，蛋虽然有胆固醇，却同时拥有丰富卵磷脂，这对于瘦身来说也是很重要的！
跟足以下这食谱两星期就能瘦5KG？？想要瘦身又自认能管住嘴巴的你，把自己当成白老鼠来试验就知道啦！
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学会阿兰姐护发3招，染烫发不是问题！【阿兰姐 ON DUTY】
Eugein
Fri Jul 03 2020
水煮蛋是瘦身的好朋友，几乎所有减脂餐瘦身餐食谱都离不开水煮蛋。以下这个瘦身食谱可是营养师认同，食材也非常容易取得，据称两个星期就可以瘦下5KG。执行前要确认有没有疾病，也可先向医生咨询专业哦！
水煮蛋减肥法的方式就是你一天至少要吃2颗蛋以上，透过鸡蛋富含的蛋白质和营养素，改善人体新陈代谢、达到健康减重。
有不少人以为，鸡蛋胆固醇太高，一天只能吃一颗蛋，真的吗？事实上，蛋虽然有胆固醇，却同时拥有丰富卵磷脂，这对于瘦身来说也是很重要的！
跟足以下这食谱两星期就能瘦5KG？？想要瘦身又自认能管住嘴巴的你，把自己当成白老鼠来试验就知道啦！
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水煮蛋减肥法的方式就是你一天至少要吃2颗蛋以上，透过鸡蛋富含的蛋白质和营养素，改善人体新陈代谢、达到健康减重。
有不少人以为，鸡蛋胆固醇太高，一天只能吃一颗蛋，真的吗？事实上，蛋虽然有胆固醇，却同时拥有丰富卵磷脂，这对于瘦身来说也是很重要的！
跟足以下这食谱两星期就能瘦5KG？？想要瘦身又自认能管住嘴巴的你，把自己当成白老鼠来试验就知道啦！
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AI换脸诈骗又一宗！ 韩国女子被骗近24万令吉
新闻报报看 | 最近，韩国一名女子在社交媒体IG上被“假马斯克”搭讪。一开始，女子还有所怀疑，不过视讯接通以后，亲眼看到马斯克出现在荧幕上，还跟自己表白，让女子深信不疑，自己就是被马斯克万中选一的幸运儿！于是，在“假马斯克”的说服下，女子被说服进行投资，最终被骗走了刚刚提到的大约24万令吉。（主播：颜江瀚、洪欣仪）
邦咯岛上演洗街仪式 迎接众神出游
新闻报报看 | 对以海为生的邦咯岛岛民来说，妈祖就是守护他们的女神。适逢农历三月二十三妈祖诞辰，当地的海南会馆天后宫早在星期二开始，就举办了一连五天的“薪火相传嘉年华会”，是邦咯岛华人的年度盛会。就在昨天，邦咯岛上也率先上演了洗街仪式，在众神出游之前先净化必经街道，同时也为后续的活动预热。在洗街队伍中，有一组女子军团也特别吸睛。到底她们有什么独特之处？一起跟着记者沈佳颖和黄惠娴到邦咯岛洗街去！（主播：颜江瀚、洪欣仪）
止步汤杯4强半决赛 大马队以1比3 不敌中国队
新闻报报看 | 备受羽球迷关注的汤杯半决赛，比赛在刚刚九点左右落幕，中国队以总成绩3比1击败大马，至于大马队只靠第一男双谢定峰和苏伟译夺下1分。至于另一场汤杯半决赛，则是印尼队击败中华台北，成绩是3比0，明天的汤杯决赛将由中国对垒印尼。（主播：颜江瀚、洪欣仪）
“这笔帐谁来买单？” 魏家祥：取消汽油津贴 加重商家运输成本
新闻报报看 | 团结政府上台后，多次强调要改革津贴制度，不让富人和穷人都享有一样的津贴，相反的，是要落实针对性津贴。马华总会长魏家祥今天在活动上，就苦口婆心地劝告政府，取消津贴前要先三思，原因是 ？（主播：颜江瀚、洪欣仪）
延续李继香未完成使命 行动党创意呼吁“投桃报李”
新闻报报看 | 行动党呼吁新古毛选民，投小桃来报答李继香，延续继香未完成的使命。“投桃报李”还配上小桃和李继香隔空击拳的图片。（主播：颜江瀚、洪欣仪）
打破沉默回应借钱争议 国盟候选人：我有欠债但没借阿窿！
八点最热报 | 国盟新古毛补选候选人凯鲁打破沉默，承认自己是生意人确实有欠债，但强调他从来没有跟大耳窿借过钱，更不用说有谣言指他欠大耳窿近4万令吉。他认为这是有人恶意诽谤他，就跟早前有人质疑他的硕士学历一样。（主播：庄文杰）
全球首例！ 印尼红毛猩猩用草药敷伤口疗伤
八点最热报 | 印尼苏门达腊红毛猩猩，懂得用草药制成药膏，来涂抹脸部伤口，还成功在1个月后治愈伤口的新发现，最近被记录于国际期刊《科学报告》，这是有记录以来，第一次有野生动物懂得使用具有药性的植物来治疗伤口。（主播：庄文杰）
获奥斯卡影后“丰富美国文化” 杨紫琼获总统自由勋章
八点最热报 | 继去年凭《瞬息全宇宙》获得奥斯卡奖最佳女主角后，大马影后杨紫琼昨天再从美国总统拜登手中接获，美国平民最高荣誉的总统自由勋章。杨紫琼是美国史上第一位获得奥斯卡影后，而获得拜登颁发总统自由勋章的亚裔演员。（主播：庄文杰）
大马新闻自由指数猛退 马华骂希盟违背改革议程
八点最热报 | 马华副总会长陈德钦发文告抨击，大马新闻自由严重退步，根本是在打脸号称“昌明”的团结政府口号。他引述报导提到，政府加大对媒体的打压，凸显希盟在执政后已经背弃他们宣称要打造更民主、进步和公正的改革议程。如果政府不停止打压媒体，就等于是无视和践踏民权。（主播：庄文杰）
霹雳小型飞机坠毁 2伤者受困大喊救命获居民抢救
八点最热报 | 一架训练使用的小型飞机，今早大约10点坠毁在霹雳宋溪一带的比索山垦殖区的园区内，吓坏当地居民！居民在找到失事飞机发现有生还者后，赶紧联络消拯队和医护人员赶来救援，把卡在飞机内的伤者救出来。 （主播：庄文杰）