对Y编来说，但凡专注力足够的时候，一天可以当两天用，下班前还会被自己的工作效率惊艳，BUT，专注力偶尔也会失灵，加上周围出现太多会分散注意力的事情，其中手机就是「万恶之源」，所以教你对抗手机诱惑，等着自己再被强大专注力和行动给惊艳吧！
现代都市人专注力不强、拖延症严重，作息又不稳定，外加诱惑又多，上班总是又困又慢，再说下去都感觉主管都要用眼神扫射我们了！可是专注力就是无法降临啊～～～所以大家！听Y编说，与其等着被敌人attack，倒不如自己先来做好防备吧！第一个就先抵制我们最可爱的手机！（捏手帕）
Workflow Timer （IOS）-免费，升级另外付费
从Pomodoro technique （番茄钟工作法）延伸的Workflow Timer，这是一种时间管理方法，利用定时器的辅助，让你透过分段集中精力的方式，用最有效率和没压力的方法来完成工作效率。而这款APP的页面*极度简洁*，就只有一个键开始和暂停计时，也没有其他的功能。以一个默认的25分钟开始倒计时，然后在倒计时结束后提醒休息5分钟，而在4个25分钟的工作时间后，会给你一个默认的20分钟长休息。
Plantie （IOS & Android）-免费
专注力时好时坏的Y编，就尝试下载了「Plantie」时间管理用用程序，没有太繁复操作模式，只要在设定的时间里专注工作就能获得金币，然后种植和收获自己的喜欢的水果。Y编特别喜欢Plantie整洁利落的画面，看了也特别疗愈。其中只要用户转换到其他APP的话，任务就会中断，所以每次看到手机页面亮起，Y编也尽量不去打开，等到任务完成才一次过检查讯息，至少目前使用感受很有帮助！
Study Bunny （IOS & Android）-免费
Study Bunny 不会像「Plantie」那样会限制你打开其他APP就会终止，必须重来。Study Bunny则倾向鼓励的方式进行，只要设定了时间，在结束后就能获得金币，你可以将金币存起来，然后帮兔兔买一些装饰、文具或食物，如果你在念书期间需要一些音乐，也可以用金币解锁，比起「Plantie」更适合在家办公、念书的朋友哦，可以为枯燥无味的学子过程带点小乐趣。
Bear Focus Timer （IOS & Android） -需付费
对设计简约的页面感到无聊的话，Bear Focus Timer 可能会很适合你。主要的计时器页面将会在你「翻转手机」开始计算时间，只要你一翻回来就会停止计时，同时也是避免大家受到讯息或一堆有的没的flash sales的信息提示影响。计时器会在30分钟后停止（成人专注高峰时间），然后供5分钟时间休息，记得适当的休息也能提高工作效率哦！
