生活 I 「摸个东西也被sot到？」总是被静电困扰的你，可能是身体在发出警讯哦！

文：香奈小姐 / 图：Unsplash & 互联网

不知道大家有没有试过，总有一段时间的自己特别容易受到「静电」的袭击，有时候只是想握个门把、和朋友并肩走路也会被「sot」到一下。但不要以为这样的现象是很正常，其实是身体发出了警告，最主要的就是我们身体缺氧了！

如你是经常出现静电反应的话，大多数是身体长期缺氧的反应，也代表过劳现象在你体内已经潜伏好一阵子了，因为在身体过劳时，体内的正电荷会增加过多，因此一触碰到金属物质，正电荷就会被吸收并产生电流，尤其贫血体质的人特别有感。要你就是狂被「电」到的一群，心情一定也会很烦躁，就教你几个方法消除烦人的静电吧！

1 进门前先放电

为了预防回家后还时常出现触电，可以在进门前将手掌放在墙壁上或触碰地板，将过多的正电荷透过其他的物质来西安「放电」。

2 湿度降低静电

一般干燥的环境，都会提升静电机率，这也是为什么我们特别容易在商场和办公室遇到静电问题。在家，我们可以打开加湿器，增加室内空间的湿度；而自己的身上也可以多抹上润肤霜，身体表面不那么干的话，也不容易和身边人「擦枪走火」，还有就是多喝水也有帮助哦！因为静电在潮湿的状态，就是难以聚集。

3 饮食改善

体内会产生静电，就是因为身体过劳导致血液碱酸度「偏酸」，加上城市空气就不是特别好，我们也缺少运动，因此加重了体内的氧气消耗，所以可以多补充含有丰富铁质和维生素C的食物，这两个维生素都有助于提升血液中的氧气运输，帮助制造红血球，而维生素C这能帮助铁质吸收，

维生素C：奇异果、葡萄、草莓

铁质：干果、果仁、豆类、全谷类、深绿色蔬菜、肝脏、鸡蛋等

4 随身携带者金属物品

可以在身上带着金属物品，比如硬币、扣针、钥匙扣等。但需要触碰任何金属物品时，将硬币在门把上碰一碰，它就可以释放电流，再用手去开门时就不会被电了！