风格生活
生活 I 天天喊累的你,可能真的是生病了!

文 & 整理:方方 / 图:理太Plus
特别是在繁忙都市里拼搏的年轻人,加班、熬夜都不是新鲜事,有的还是靠着咖啡、精力饮料撑着精神,明明已经发现身体快到极限,都还是撑着,感觉不用力一点也对不起「年轻」这两个字。
日前理科太太在新频道「理太Plus」上就上传了关于「慢性疲劳症候群」的影片,为不少「隐形病人」叫冤。人都会疲累没错,但是有一种累可能就不是我们想象的那么简单。根据美国国际科学院的报告指出,有多达91%的慢性疲劳患者都没被诊断出来。10-70岁的都有可能患病,而且患病的平均年龄就在33岁,就是在拼搏事业的年纪啊~

理科太太也在影片中说到,以下疲劳的症状超过6个月以上的话,都有可能患上了「慢性疲劳症候群 Myalgic Encephalomyelitis)
1/ 超过6个月,无法读书、上班、社交、生活
2/劳动和运动之后,疲劳感超过24个小时
3/怎么睡都无法恢复精神
4/出现认知障碍,例如:记忆衰退、个性改变、心智能力衰退,无法判断
5/姿势性低血压:站着的时候血压会降低;躺着的时候血压又变正常
如果出现这个5个症状,可能需要咨询医生的帮助才行哦!

除了「慢性疲劳症候群 Myalgic Encephalomyelitis),有些疾病也是一疲劳为主要症状,可能要多多留意。
肾上腺功能不全:身上功能也会影响精神不振,同时也会出现头晕、体重下降、腹痛、色素沉淀、肤色发暗等。
贫血:血液中的携氧红细胞不够健康,导致容易头晕、头痛、疲劳、脸色苍白等。
糖尿病:疲劳是糖尿病中明显且最顽固的症状,因为血液里的葡萄糖含量会导致严重疲惫。
抑郁症:大脑功能絮乱,会导致情绪低落和严重疲劳。
# 所以奉劝大家不要忽视「疲劳」对身体的危害性,平时还是要做好抗疲劳的动作,要是出现危险信号也要赶快就医,生命没有take two啊!
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